Moi!
Laihiskamua ois hakusessa suht pieneen painonpudotukseen & kiinteytykseen, eli bikinikuntoon kesäksi :)
Itse oon 20v. 167cm/65kg, liikun jonkun verran mutta paheenani on kotiruuan syöminen hirrrrveitä määriä, roskaruokaa joskus, makeisia nykyään aika useinkin sekä iltamässäily.
Myös liikunnan määrää yrittäisin tässä kevättä kohden nostaa.
Olisi kiva vaihtaa ajatuksia & tsemppiä vaikka mailaten jonkun vastaavassa tilanteessa olevan kanssa. Tietysti ei haittaa jos sulla on pudotettavaa enemmän tai vähemmänkin.
Tehdään se yhdessä ja onnistutaan! :)
[email protected]
Laihiskamua ois hakusessa suht pieneen painonpudotukseen & kiinteytykseen, eli bikinikuntoon kesäksi :)
Itse oon 20v. 167cm/65kg, liikun jonkun verran mutta paheenani on kotiruuan syöminen hirrrrveitä määriä, roskaruokaa joskus, makeisia nykyään aika useinkin sekä iltamässäily.
Myös liikunnan määrää yrittäisin tässä kevättä kohden nostaa.
Olisi kiva vaihtaa ajatuksia & tsemppiä vaikka mailaten jonkun vastaavassa tilanteessa olevan kanssa. Tietysti ei haittaa jos sulla on pudotettavaa enemmän tai vähemmänkin.
Tehdään se yhdessä ja onnistutaan! :)
[email protected]
Vastaukset 1
Vanhimmat
Heippa!
Kiva löytää itse asiassa juuri se mitä tässä olen miettinytkin, eli laihdutuskaveria. Yksin tää meinaan on melko rankkaa, varsinkin kun en tällä hetkellä asu kotona, vaan oon au pairina.
Olen myös 20v, 165cm/63kg, mulla paheena ehkä enemmänkin se, että ruoan himo on jotenkin ihan valtava, ja kun täällä teen lapsille ruokaa, niin tekee aina mieli syödä niitä samoja epäterveellisiä ruokia mitä ne syö. Liikkuminen rajoittuu lastenhoidon takia aamupäiville, jolloin käyn ratsastamassa perheen ponia, mutta sekin riippuu viikottain aina ihan ilmasta. Liikunnan määrää nostan heti, kun saamme meidän juoksumaton toimimaan, eli pääsen sitten iltaisinkin vähän liikkumaan, ja vaikka sataisi ym.
Laitan vaikka enemmän tietoa tuonne sun s-postiin, mutta ajattelin ensin kirjoittaa tänne, niin tiedät sitten keneltä se on :)
Kuulumisiin toivottavasti! :)