Terve tässä liikuntatunnilla harjoiteltiin päälläseisontaa, ja tein jotenkin väärin sen..
Laitoin jalat seinään ja yritin pitää itseäni suorana, mutta vatsani taipui lattiaan kohti eli ns. kehoni teki 90 asteen kulman, ja ilmat menivät pihalle.
Sen jälkeen hengitys tuntui vaikealta ja selkä sekä vatsa tuli kipeäksi..
Nyt kun hengitän syvään/nostan kädet ylös ja hengitän syvään niin sattuu jumalattomasti selkään sekä vasemman kylkiluitten alle..
Mitäköhän tämä on, toivottavasti ei vakavaa.
Ps. Ei ole tullut verta suusta yskiesää yms.
Ps2. Sekavasti selitetty sori.
Kiitos jo nyt viesteistänne!
kaiutin123
Laitoin jalat seinään ja yritin pitää itseäni suorana, mutta vatsani taipui lattiaan kohti eli ns. kehoni teki 90 asteen kulman, ja ilmat menivät pihalle.
Sen jälkeen hengitys tuntui vaikealta ja selkä sekä vatsa tuli kipeäksi..
Nyt kun hengitän syvään/nostan kädet ylös ja hengitän syvään niin sattuu jumalattomasti selkään sekä vasemman kylkiluitten alle..
Mitäköhän tämä on, toivottavasti ei vakavaa.
Ps. Ei ole tullut verta suusta yskiesää yms.
Ps2. Sekavasti selitetty sori.
Kiitos jo nyt viesteistänne!
kaiutin123
Vastaukset 1
Vanhimmat
Moro,
Älä ole moksiskaan jos oireet ei oo ton kummoisempia (jos pahenee lääkäriin).
Sinulla lihakset ja nivelet tehnyt sellasta mihin ne ei normaalisti taivu, ainakaan noin nopeesti. Perus venähdykseltä/revähdykseltä kuulostaa, tolla alueella aika kipee. Urheilu pois mutta muuten voi toimia KIVUN SALLIMISSA RAJOISSA.
Kun itse tunnet että olo on kunnolla normalisoitunut kokeile VÄHÄN reippaanpaa liikuntaa.
P.S Ei aina oo niitä nopeiten palautuvia paikkoja, sorry. Buranalla nukkuu pikkusen paremmin ekoina öinä.
Kerro sitten kuinka kävi.