Mittasin painoni kesäkuun jälkeen tänään ensimmäisen kerran, painoni on nyt 63,2. Painoindeksini on 23,5, eli olen normaalipainoinen mutta silti aion laihduttaa. Luulin että olisin laihtunut enemmän, koska kaikki housuni ovat minulle liian isoja, senttejä on siis ainakin lähetenyt, miksei kiloja sitten paljoa? (painoani ennen laihdutusta en tiedä, veikkaisin että 67). Mittani ovat siis vyötärö 65, lantio 96, reisi (paksuimmasta kohtaa) 55. Kuulostanko pahalta? Onko se parempi että lähtee senttejä vai kiloja?
En tajua
??!!
2354
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olenko sitten saanut lihaksia vai mitä kun kävelen rauhallisesti noin 3 tuntia viikossa, ja sitten pyöräilen kuntopyörällä keskivaihteella 4 kertaa viikossa 30km?
Kyllähän se siltä kertomasi perusteella kuulostaa, että olet kiinteytynyt, jos kerran housut jää isoiksi ja muuta.
Lihas painaa enemmän kuin rasvakudos, joten paino voi pysyä samana tai jopa nousta vaikka mitat pienenevät.
Sinun kokoisellasi sentit ratkaisevat, eivät kilot. Eli aseta tavoitteesi mieluummin mittoina kuin painona. Mittasi kuulostavat kyllä tosi hyviltä jo nyt - paljon toki riippuu ruumiinrakenteestasikin ja siitä, mitä tavoittelet.