Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    uskallatteko

    tässä taannoin katsoin telkusta sitä suurin pudottaja ohjelmaa. olen pitkään ja hartaasti pohtinut sitä, että miten ihmeessä ne ihmiset pystyivät juoksemaan. itse olen runsaasti ylipainoin en (90kg) nelikymppinen nainen, harrastan kyllä kävelyä, sauvakävelyä, uintia ja vesijuoksua, mutta en ole uskaltautunut ottamaan juoksuaskelia. kuntosalikertoina juoksumatolla olen ajatellut kokeilevani, mutta mahtaisko se kone kestää... niin ja taitais olla lähinnä viihtyvyyshaitta muille kävijöille =). Vain onko se juoksu vaan tekniikkalaji?
    2289
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Juoksuahan tai esim aerobicciä ei edes suositella reilusti ylipainoisille! Kun on niin paljon ylinmäärästä painoa niin polvet ja nilkathan siinä vain menee.. Kuntosali, pyöräily, kävely, uiminen ym on läskien lajeja :)

    Äänestä

    Eli sama viesti kuin edellisellä. Ei kannata riskeerata niveliään, koska kun ne kerran menee pilalle, niin saa sököjen nivelten kanssa elellä loppuikänsä. Olen aina kauhistellutkin sitä suurten pudottajien hommaa. Samanlaiset tehot saa turvallisesti vaikka hiihtämällä. Aerobic on ok, jos siinä ei ole hyppyjä eikä hirveesti nopeita käännöksiä, ja siinähän voi säädellä itse rasitusta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kokeilla juoksemista kirjoitti:

    tässä taannoin katsoin telkusta sitä suurin pudottaja ohjelmaa. olen pitkään ja hartaasti pohtinut sitä, että miten ihmeessä ne ihmiset pystyivät juoksemaan. itse olen runsaasti ylipainoin en (90kg) nelikymppinen nainen, harrastan kyllä kävelyä, sauvakävelyä, uintia ja vesijuoksua, mutta en ole uskaltautunut ottamaan juoksuaskelia. kuntosalikertoina juoksumatolla olen ajatellut kokeilevani, mutta mahtaisko se kone kestää... niin ja taitais olla lähinnä viihtyvyyshaitta muille kävijöille =). Vain onko se juoksu vaan tekniikkalaji?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu