Mä olen nyt aloittanut laihiksen,oon lukenut eri makeutusaineista mutta kaikilla taitaa olla vain huonoja puolia. Mikä olisi se sopiva7terveellinen makeutusaine?
Ja mites nuo vitamiinit,onko omega3 ja 6 suositeltavia,niitä kun löytyy tuolta kaapin pohjilta,vai jätänkö ne sinne edelleenkin lojumaan :)
Ja mites nuo vitamiinit,onko omega3 ja 6 suositeltavia,niitä kun löytyy tuolta kaapin pohjilta,vai jätänkö ne sinne edelleenkin lojumaan :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Intiaanisokerissa on tallella sokerista riistetyt hivenaineet, luontaistuotekaupoista saa, väriltään ruskeaa.
Keinomakeutusaineisiin ei kannata koskea. Juuri äsken luin sokeana syntyneestä amerikkalaisesta vauvasta, jonka äiti oli popsinut raskausaikana aspartamiinilla makeutettuja limuja ja mehujäitä.
Oikeusjutun seurauksena jenkkilässä on nykyäään varoitustekstit aspartamiinia sisältävissä tuotteissa lapsi-ikäisten ja vanhusten osalta.
Tutkittu on että keinomakeutusaineet muuntuvat yhtä lailla rasvaksi elimistössä kuin sokeri!
pettää itseään, että laihduttajalle sopisi paremmin joku intiaanisokeri tai hunaja. Samaa sokeria ne on ja lihottaa yhtä tehokkaasti.
Syö ihmeessä omega-kapselit! Niistä saa elimistölle välttämättömiä terveellisiä rasvahappoja. Kalaöljykapseleita kannattaisikin syödä aina niinä päivinä, kun ei syö rasvaista kalaa. Myös Keiju-margariineista saa noita terveellisiä omega-rasvahappoja...