Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hiukset kuntoon laihdutuksen jälkeen..

    MOi

    Eli ongelma on se, että minulta lähti/lähtee vielä hieman hiuksia rajun laihdutuksen jälkeen, nyt siis en enää laihduta. Onko siis nyt mahdollista saada hiukset takaisin eloon, ja ennen kaikkea pysymään päässä? (oma moka, myönnän mut nyt ei syyttely auta) Eli olisiko jollain jtn vinkkiä mitä ja miten paljon tulisi syödä? Itse olen ottanut jo pitemmän aikaa öljyjä(2rkl), sekä lorautellut sitä aina salaatinkastikkeeksi yms, lisäksi otan erilaisia kalkkitabuja. Ruoassa taas suosin proteinia mm. rahkaa,maitoa,kanaa,kalaa,raejuustoa yms yms..
    Mutta tuntuu että tukkaa vaan lähtee... tietenkin tilanne ei heti palaudu? laihdutuksen lopetuksesta on nyt n 4kk:tta...
    2248
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ..että syötkö nyt tarpeeksi?

    Laskeeko painosi yhä? Ja jos ei laske, niin oletko ehkä menettänyt liikaa painoa?

    Oletko tarkistanut painoindeksisi?

    http://www.painoindeksi.fi/laskuri.htm

    Jeps. Ruoan määrähän riippuu vähän siitä kuinka painava olet ja kuinka paljon päivän aikana kulutat. Sanoisin, että aikuinen nainen (?) ei saisi syödä ainakaan vähempää kuin 1500 kaloria päivässä.

    Entä millaisessa kunnossa päänahkasi on? Kuivuuteen ja hilseilyyn auttavat mm. rasvat ja pähkinät sekä oikeanlaiset hiustenhoitotuotteet.

    Tällainen sivu myös:

    http://www.harmonia.fi/index.php?mid=785

    Toivottavasti ongelma selviää!

    Äänestä

    Luulisi neljässä kuukaudessa hiustenlähtö jo tasoittuvan, jos sen ajan olet syönyt kunnolla. Voisin epäillä, että sinulla on ollut raudanpuutetta ja se ei heti korjaannu, varsinkin, kun noin kovasti syöt maitovalmisteita. Maksaa ja verta syömään, niin eiköhän ala hiukset pysymään. ;)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nimetön kirjoitti:

    MOi

    Eli ongelma on se, että minulta lähti/lähtee vielä hieman hiuksia rajun laihdutuksen jälkeen, nyt siis en enää laihduta. Onko siis nyt mahdollista saada hiukset takaisin eloon, ja ennen kaikkea pysymään päässä? (oma moka, myönnän mut nyt ei syyttely auta) Eli olisiko jollain jtn vinkkiä mitä ja miten paljon tulisi syödä? Itse olen ottanut jo pitemmän aikaa öljyjä(2rkl), sekä lorautellut sitä aina salaatinkastikkeeksi yms, lisäksi otan erilaisia kalkkitabuja. Ruoassa taas suosin proteinia mm. rahkaa,maitoa,kanaa,kalaa,raejuustoa yms yms..
    Mutta tuntuu että tukkaa vaan lähtee... tietenkin tilanne ei heti palaudu? laihdutuksen lopetuksesta on nyt n 4kk:tta...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu