Jotta paino nousee.
Ja rasvaa.
Kuinkas näin. Itse olen lihonut vhh:lla, onneksi tulee muualtakin tietoa ettei mua haukuta pystyyn sen takia. Tämä kuuluu vhh:n koska vhh:ssa suositaan rasvaa ja kermaa.
Oma äitini on myös hoitokodissa ja on lihonut. Liikkunut ei ole moneen vuoteen.
Lääkäri oli sitä mieltä että johtuu liikkumisen puuteesta. Voihan se ollakin mutta miksi vasta nyt. Heillä erittäin hyvät ruoat äidin mielestä.
Vaikka kyllähän tohon ikään 89v huhtikuussa saa jo syödä mitä vaan.
Kun kaikki arvot hyviä sen ikäiselle.
Lihaa syön itse mutta nyt jätän kermat pois katsotaan jos vaikka laihtuisi.
Olen karppi sellainen hyvä.
Ja rasvaa.
Kuinkas näin. Itse olen lihonut vhh:lla, onneksi tulee muualtakin tietoa ettei mua haukuta pystyyn sen takia. Tämä kuuluu vhh:n koska vhh:ssa suositaan rasvaa ja kermaa.
Oma äitini on myös hoitokodissa ja on lihonut. Liikkunut ei ole moneen vuoteen.
Lääkäri oli sitä mieltä että johtuu liikkumisen puuteesta. Voihan se ollakin mutta miksi vasta nyt. Heillä erittäin hyvät ruoat äidin mielestä.
Vaikka kyllähän tohon ikään 89v huhtikuussa saa jo syödä mitä vaan.
Kun kaikki arvot hyviä sen ikäiselle.
Lihaa syön itse mutta nyt jätän kermat pois katsotaan jos vaikka laihtuisi.
Olen karppi sellainen hyvä.
Vastaukset 6
Vanhimmat
uutisia ja kuulin tuosta jutusta. Vanhukset kun tunnetusti syövät vähän, niin menevät heikkoon kuntoon ja liikunta on mimaalista tai ovat ihan sänkypotilaita. Lisäämällä rasvaa ja kermaa heidän ruokavalioonsa, niin pulskistuvat ja voivat paremmin.
Vanhuksille varmaan ihan OK, mutta siinä on taas yksi syy olla ryhtymättä vhh:lle ja jos Mattilaa on uskominen, niin sillä liikunnallahan ei tunnetusti ollut niin suurta merkitystä ;)
Helppo huomata, ettet tiedä vhh:sta mitään. Tunnut vain vihaavan sitä sairaalloisesti. Voi vain ihmetellä miksi...
Tässä sinullekin muutama perusasia vhh:sta:
Se, että lisätään ruokavalioon rasvaa ja kermaa, ei ole vhh:ta. Ruokavalioonhan kuului ilmiselvästi runsaasti hiilihydraatteja joiden päälle rasvat tulivat. Siis ruokavaliossa käytettiin runsaiden hiilihydraattien lisäksi runsaasti rasvaa. Tuohan on juuri se yhdistelmä, jolla nykyään Suomessakin kansaa lihotetaan ja altistetaan diabetekselle.
Se, että vähennetään hiilihydraatit alhaiselle tasolle ja vasta sitten lisätään hyödyllisten rasvojen määrää, se on vhh:ta. Ja se toimii niin painonhallinnassa (myös pudotuksessa) kuin verensokeriarvojen parantamisessakin. Näistä minulla on omakohtaisia kokemuksia, joten ainakaan minulle on aivan turha tulla väittämään, ettei vhh vaikuttaisi edellä kertomallani tavalla.
että jos joku uskaltaakin sanoa täällä jotain vhh:n vastaista, niin heti on trolli. Kyllä on tiukkapipoista porukkaa, huumorintajusta tai keskustelutaidosta ei tietoakaan.
"Kyllä on tiukkapipoista porukkaa, huumorintajusta tai keskustelutaidosta ei tietoakaan."
Siis jos kirjoitat, että rasvan syömisen on vhh:ta, niin se onkin tarkoitettu vain huuleksi. Ota sitten selvää...
Mene johonkin huumori-palstalle viljelemään "huumoriasi".
Mitä linjaa pidätte.
Mattila kehuu kermoja ja voita kuuluu sitten vhh:n. Kerro sinä mitä siihen kuuluu kun ei pysytä enää mukana.
MInkä ihmeen takia joku vihaisi jotain asiaa siis vhh:ta eikö se ole vähän kaukaa haettu.
Joku vihaa jotain sairaalloisesti. Jos minä epäilen jotakin onko se samaa kuin vihaisin.
Ottakaa nyt edes perusasioista selvää.
Kuka sulle on henkilökohtaisesti väittänyt. Jos olet laihtunut niin hyvä niin.
lihavat laihtuu ja laihat lihoo. Terveellisellä ruokavaliolla paino asettuu sitten optimitasolle ja pysyy siinä. Kumpikaan ääripää ei ole terveellinen, joten siirtymällä vhh:lle asiat tasapainottuu.