diabetesta sairastavaa joilla olisi sitä oikeaa tietoa ja kokemusta?
Onko jarijoolla, peikolla tai Mattilalla
diabetesta?
Saataisi kuulla jotakin muuta kuin linkkisivujen hallitsijoiden puheita.
Onko jarijoolla, peikolla tai Mattilalla
diabetesta?
Saataisi kuulla jotakin muuta kuin linkkisivujen hallitsijoiden puheita.
Vastaukset 11
Vanhimmat
varmasti.
http://www.diabetes.fi/ubbthreads/ubbthreads.php?Cat=0
Re: D liitto edelleen diabeetikon tappolinjalla??? [Re: Pete²]
#1769778 - 28/01/2008 17:32
Lainaus:
Miksi ihmeessä?
uusi ruokavalio suositus:
http://www.diabetes.fi/sivu.php?artikkeli_id=36&lk_id=&ok_toiminto=tuote&ok_tuote_id=210
Voisiko vaikkapa joku suosituksen laatijoista kertoa miten tällaista ruokavaliota suositellaan (myös) kakkostyypin (MBO) diabeetikoille. Johan lautasmallien kuvista näkee että noilla syömisillä esim. minun vs tasoni olisi koko päivän 15 -20 veikkaan että viikon noudattamisen jälkeen mentäisiin jo pitkälle yli 20.
Mitä ovat epämääräiset viittaukset sydän kohtausten lisääntymiseen VHH ruokavaliolla. Mihin tieto perustuu?
D-liitto on yksi viimeisistä linnakkeista jotka yrittävät säilyttää kasvonsa. Ei voi kääntää takkia vaikka enemmistö tietää asioiden oikean laidan.
T: Entinen jäsen ja entinen D-lehden tilaaja.
Minulle tehtiin viime syksynä kokeiden ja tutkimusten jälkeen diagnoosi D2, eli aikuisiän sellainen. Verensokeriarvoni olivat niin korkeat, että minut aiottiin ottaa välittömästi osastolle tarkkailtavaksi. Lääkäri ehdotti myös lääkityksen välitöntä aloittamista.
Olin aiemmin tutustunut vähähiilihydraattiseen ruokavalioon ja kerroin lääkärilleni haluavani kokeilla ensin ruokavalioni muuttamista ja painon pudotusta. Koska olin erittäin motivoitunut, lääkärinkin mielestä se oli hyvä ajatus.
Aloitettuani vhh:n oireeni loppuivat muutamassa päivässä (esim. jatkuva virtsaamistarve). Paino alkoi laskemaan ja olo parantui jatkuvasti. Nyt 15 viikon kuluttua painoni on pudonnut 13 kg ja vs arvot ovat normaalisoituneet. Ylipainoa on vielä pudotettavana riittävästi.
Aion jatkaa tämän ruokavalion noudattamista lopun ikäni, enkä näe mitään syytä miksi palaisin entiseen runsaiden hiilihydraattien syömiseen.
Ihanko totta jätit runsaat hiilihydraatit pois kun sinulla todettiin 2-D. Ja päätit sitten aloittaa VHH:n? Etkä näe mitään syytä palata runsaaseen hiilihydraattien käyttöön? Olitpa tosi fiksu.
Ei sitten missään vaiheessa tullut mieleen että syömällä ihan suositusten mukaan eli karsimalla nopeimmat hiilarit pärjäisit ihan samoin kuin nyt? Vaikka mitäpä tuosta, jos VHH sopii....
En usko että kukaan lääkäri tai hoitajat jättäisi jotain omien ohjeidensa ja lupaustensa nojaan, jos olisivat ihan jo ottaneet osastolle tarkkailuun. Täyttä soopaa taas keksi tämäkin heppu. Sen uskon, että jos lopettaa ylensyönnin ja laihtuu, verensokerikin normalisoituu monella 2-tyypillä muutamassa viikossakin, mutta oli tuo jotenkin siloiteltu taas niin mattilamaisen kauniiksi stooriksi. Kun suurin osa netissä olijoista on nuoria, jotka ei ole tiedä diabeteksestä mitään, sellaisia on helppo sumuttaa näillä saduilla.
Mulla on sukulainen, joka sairastui siinä 60-70 vuoden iässä. Hän alkoi laihduttamaan ja 2-3 kuukauden päästä otetuissa testeissä oli sokerit jo normaalit, mutta oli hän laihtunutkin jotain 6-8 kiloa. Sekin siis olisi riittänyt, mutta hän laihdutti lopulta 20 kiloa. Hän oli terveentuntuinen siinä pari vuotta, mutta sai sitten pahan infarktin. Sen jälkeen ei se verensokeri ole päällimmäinen ongelma, vaikka on koko ajan syönyt ruisleipää ja perunoita. Siinä vaiheessa on vaakalaudalla, miten sydän jaksaa vajaatoimintaisena, ettei tule uutta infarktia. Ei hän edelleenkään tarvitse mitään diabeteslääkkeitä, koska laihtui normaalipainoon perunoita ja leipää ruokavaliossaan, muttei mitään liikaa syöden, päinvastoin harkiten kaikkea mitä suuhun pistää. Tässä on kaikki totta. En viitsi enempää kertoa, koska ei ole valtuuksia.
"...jätit runsaat hiilihydraatit pois..."
En väittänyt jättäneeni hiilihydraatteja pois. Kerroin siirtyneeni vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.
"...syömällä ihan suositusten mukaan eli karsimalla nopeimmat hiilarit pärjäisit ihan samoin kuin nyt..."
Millä eväillä voit väittää tuollaista? Itse asiassa olin syönyt "virallisten suositusten" mukaisesti edellisen vuoden ajan karsien nopeimmat hiilarit pois ruokavaliostani. "Nautin" niitä vain silloin tällöin, kuten esim. Diabetesliitto suosittelee. Kuitenkin painoni ja verensokerini nousivat pilviin...
Miksi olet noin kiinnostunut siitä, mitä minä syön? Mutta et kuitenkaan tunnu hyväksyvän sitä, että minä olen saanut avun vhh:sta enkä "virallissuositellusta" ruokavaliosta.
"Täyttä soopaa taas keksi tämäkin heppu."
Minulla ei ole mitään syytä keksiä yhtään mitään. Minulle riittää kun kerron asiat sellaisina kuin ne minulle tapahtuivat. Sinun motiivejasi ihmettelen.
"Sen uskon, että jos lopettaa ylensyönnin..."
Kuten tuossa alempana kerroin, olin jo pitkään noudattanut ns. "virallissuositeltua" ruokavaliota, enkä ollut ylensyönyt.
Kun aloittaja kyseli omakohtaisia kokemuksia, päätin kertoa omistani. Kaikki kertomani on totta. Jos joku ei sitä usko, olkoon se hänen murheensa, ei liikuta minua. Minulla ei ole mitään syytä valehdella. Päin vastoin, koska haluan muidenkin saavan vhh:sta samanlaisen avun kuin minä.
En voi muuta kuin kannustaa sekä niitä, joilla ei vielä ole diabetestä, että niitä, joilla se on jo puhjennut, ainakin kokeilemaan ihan oikeaa vhh:ta. Ei siis mitään sellaista rasvan-syönti-kuuria, joista tämän palstan häiriköt kertovat. Hiilihydraatit alas, sopivassa suhteessa ja riittävästi rasvaa ja proteiineja. Niin yksinkertaista se on.
jona hän esiintyy, ja jos hän yleensä syö vhh:n oppien mukaan (kuka on nähnyt hänen keittiöönsä?), ja varsinkin jos hänen satunsa hänen sairastumisestaan ennen vhh:ta pitäisi paikkansa, niin hänellä on se 2-tyypin diabetes, vaikkei hän siitä puhu koskaan. Siis hänellähän oli myös sokeriarvot pielessä silloin ekassa verikokeessa. Diabetes tapahtuu aina vain muille, ei vhh:laisille.
Sitten on niitä, jotka kirjaavat kaiken elämästään muihin keskusteluihin esimerkkinä siitä, miten terveenä he pysyvät vhh:lla. He ovat diabeetikko-mannekiineja vhh:n hyväksi.
Olen kakkostyypin diabeetikko. Diabetekseni havaittiin noin 8 vuotta sitten. Verensokerit olivat korkeat, paasto melkein 20, sokerirasitus melkein 30 ja pitkäikainen yli 12 %. Vuosien aikana tapahtunut lihominen oli jo kääntynyt laihtumiseksi. Diabetes oli ollut todellisuudessa jo 5 - 10 vuotta.
Noudatin aluksi virallisterveellistä ruokavaliota kahden pillerilääkityksen ohessa. Insuliinin eritystä lisäävä lääke sai verensokerit keskimäärin kohtuullisiksi, mutta aiheutti myös korkeita piikkejä ja usein toistuvia liian alhaisia verensokereita, vaikka annosta pienennettiin.
Aloin heti tutkia netistä diabetestä. Oli paljon tietoa. Keskityin nopeasti vain englanninkielisiin sivustoihin. Varsinkin uutisryhmä alt.support.diabetes oli löytö. Siellä kymmenet ja sadat kakkostyypin diabeetikot kertoivat verensokereidensa normalisotumisesta vhh:n avulla.
Siirryin vhh:lle ruokavaliossani. Mittasin paljon eri hiilihydraattilajien ja -määrien vaikutusta verensokereihini parin vuoden aikana. Löysin itselleni sopivat ruoat. Sain verensokerini kuntoon. Pitkäaikainen on nyt 5:n paikkeilla. Liikunta on keskeinen osa elämääni. BMI on vuosia ollut normaalia painoa osoittavissa lukemissa. Veren rasva-arvot ovat erinomaiset samoin muut laboratoriotulokset.
Jos olisin ollut jo ennen diabetesta vhh:lla, uskon, että ainakin diabeteksen puhkeaminen olisi siirtynyt eteenpäin eivätkä veresokerit olisi nousseet tasolle, jossa haima on täystyöllistettynä koko ajan. Korkea verensokeri lisää vielä insuliiniresistenssiä. Homma ruokkii siis itseään.
Pysyn vhh:lla niin kauan kuin itse pystyn asioista päättämään.
Tämä keskustelupalsta ei ole aiheeltaan diabetesta koskeva enkä ole täällä pahemmin käynyt edes lukemassa viestejä. Niistä ei kakkostyypin diabeetikolle ole juuri hyötyä, vaikka alue onkin vhh.
siskollani, ja veljelläni kakkostyypin diabetes. Siskollani ja veljelläni paljon ylipainoa. Siskoni harrastaa liikuntaa nykyään muutaman kerran viikossa. Veljeni ei pahemmin liiku muuta kuin autolla. Veljelläni lisäksi todettu parkinsonin tauti muutama vuosi sitten.
Itse aloitin laihduttamaan viime vuoden heinäkuussa, koska diabetes on periytyvä sairaus. Minulla on myös tietynlainen pelko, että saan kakkostyypin diabeteksen. Yritän nyt sitten joka päiväisellä liikunnalla, ja katsomalla mitä suuhuni laitan välttää tämän sairauden. Laihdutan ihan kotikonstein. Tarkistan myös silloin tällöin kotona verensokerini.
ja saanut paljon hyötyä VHH ruokavaliosta - eikäö mistää "pahojen" hiilaeiden välttämisestä' vaan nimenomaan hiilareiden kokonais määrät rajoittamalla (alle 100 g per päivä milummin minulla alle 50)
ja täältä löytyy lisää kakkosdiabeetikkojen juttuja:
http://www.diabetes.fi/ubbthreads/postlist.php?Cat=0&Board=4
kaikki eivät ole vannoituneita VHH faneja mutta moni on saanut siitä paljon apua...
(PS jos et usko näitä juttuja homma verensokeri mittari ja testaa itse ;) ei tartte sitten ruikuttaa asiasta josta ei mitään tiedä.