Tää on sitte vähän iso, niin että ei parane kerralla niellä:
2-3 omenaa, 2-3 tomaattia, 2-3 paprikaa, kokonainen lanttu, puolikas hapanta ruisleipää, puoli kiloa vihreitä salkopapuja, kokonaínen kukka- tai parsakaali ja muutama greippi.
Nuo kun tunkee joka päivä suustansa sisälle, ei sinne paljon muuta luulisi mahtuvan.
2-3 omenaa, 2-3 tomaattia, 2-3 paprikaa, kokonainen lanttu, puolikas hapanta ruisleipää, puoli kiloa vihreitä salkopapuja, kokonaínen kukka- tai parsakaali ja muutama greippi.
Nuo kun tunkee joka päivä suustansa sisälle, ei sinne paljon muuta luulisi mahtuvan.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ollaan oltu vastaavalla dieetillä 14.01.08 lähtien. Olen tehnyt usein ensin keittoa jostain tai kaikista kaapissa olevista vihanneksista. Sitten lopuista vihanneksista joko salaattia tai vihannesgratängia. On kyllä syöty lihaa tai kalaa lisäksi 75-150 gr per nokka.
Nyt on laihduttu 4 kg, vyötärö kaventunut 119 cm:stä 110 cm:iin. Jatketaan edelleen samalla tyylillä.
Annan lisäksi itselleni pienen palkkion: pienehkö lipolyysikäsittely, niin ei nahat roiku joka 4 kg jälkeen.Ensin hävitettiin roikkuvat posket ja suupielet.- Tänään syödään päivälliseksi iso salaatti itujen ja lihasuikaleitten kanssa.-Olen ollut huomaavinani, että paino putoaa varmasti, jos ei juo mitään alkoholia, alkoholin kanssa ei muutosta joka päivä näkynyt.