Vihanhallinta-kurssi??

Onko olemassa?

Ja mikä taho sellaisia järjestäisi? Muu kuin vankeinhoitolaitos...
tavalliselle ihmiselle jolla vaan "hermo menee" tosi rankasti ja heti, kun jotakin ikävää tapahtuu. Ei pysty hillitsemään itseään yhtään.

11

8125

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Olla.....

      Suomessa tuo "Anger management" -kurssitus vähäisempää kuin Amerikassa. Muistuu mieleen se yksi filmi .....komedia asiasta:) Selvää on kuitenkin, että ongelmasta kärsivää ei komedian tekeminen paljoa auta. Kysehän on vaikeasta ongelmasta, joka pahimmillaan lietsoo yksinäisyyttä, masennusta ja eristymistä ja karkottaa ystävät ja ihmissuhteet.

      Olisko niin, että kannattaisi hakeutua ihan perus mielenterveyshoitojen pariin, vaikka sitten ensiksi ihan julkisen terveyshoidon kautta, jos ei ole varaa satsata yksityiseen hoitoon.

      • apua kuin

        lyömätön linja. Kannattaisi varmaan soittaa ja kysäistä sieltä.

      • siis tarkotettu...
        apua kuin kirjoitti:

        lyömätön linja. Kannattaisi varmaan soittaa ja kysäistä sieltä.

        tässä kyseessä nainen.

      • joku tietää
        siis tarkotettu... kirjoitti:

        tässä kyseessä nainen.

        mistä pyytää apua, täällä ois toinenkin hermoheikki apua vailla!!

      • anger :(
        joku tietää kirjoitti:

        mistä pyytää apua, täällä ois toinenkin hermoheikki apua vailla!!

        juu samoin täällä

      • Pain in me

        Olet aivan oikeassa.Komedia ei auta,vaikka sillä keinoin yritin uskotella itselle...Eronnut kahdesti,ensimmäinen ero oli sanotaanko turha,ei suurempaa eikä varmaan vähäisempää syytä,oltiin kai liian nuoria kun alettiin ja myöhemmin naitiin toinen toisemme,kaksi aivan mahtavaa ihanaa tyttöä joista pidetään huolta,vanhempi by the way,btw niinku lyhennetään isos maailmassa,asuu mun kanssa.Ihmettelette varmaan mikä ongelma tuolla ny on,mut ongelmat mun kohdalla alkoi kun menin uudestaan vihille,käyttäydyin huonosti,jopa väkivaltaisesti,erottiin mut ongelmat mun osalta kärjistyi,nyt,vanhempi tyär asuu vieläki mun kanssa,tänäkin päivänä,mun kaikkeni molempi,siis ongelmat kärjistyi mun osalta kun sain pahoinpitely syytteen vaikka itse aluksi sille nauroin,miten pieni kaveri voi noin suurelle kaverille mitään saatikka saada syytteen,no tää oli kuitenki tosi asia,tää toinen osapuoli oli maahanmuuttaja.Vaikea hillitä tunteita,paitsi tyärien suhteen,kaikkien muiden kans loppuu hermo...Yrittänyt etsiä apua,löytämättä...

      • granlars
        joku tietää kirjoitti:

        mistä pyytää apua, täällä ois toinenkin hermoheikki apua vailla!!

        Vihan hallintaa voi helposti oppia esim. Nonviolent Communication in Finland ry:n kautta. Yhdistys pitää "Vihailtoja" jossa selvitetään mistä viha syntyy ja miten sitä voidaan hallita. Netissä näkyy olevan myös sivusto www.riita.fi.

    • mennä oman

      kunnan tai kaupungin psykiatriselle poliklinikalle. Monet usein ilmaisia ja suunnattu jopa koko perheelle.
      Toinen hyvä vaihtoehto on seurakunnan diagonit. Heillä on vaitiolovelvollisuus myös ja ovat usin ilmaisia. Sillä ei ole mitään tekemistä uskon kanssa jos käy perheasemalla juttelemassa.

      Terveyskeskuksen psykiatrinen on siitä hyvä, että ne ottaa aina jossain vaiheessa myös lääkärin mukaan juttelemaan ja jatkohoitoa saa jos on tarvis.

      Soita vaikka päivystykseen ja sani että tarviin apua. Hermot ei kestä!

      Tai varaa tav. tk lääkäriltä aika! Antavat lähetteen eteenpäin jos tarvis.

    • granlars

      Suomessa ainakin Nonviolentcommunication in Finland ry. järjestää "Vihailtoja" joissa yhdistys osoittaa mistä viha nousee ja miten sitä voi hallita. Käy katsomassa yhdistyksen nettisivuilta: www.nvcfinland.fi

      • Hyvä alku

        Kaikkein parhain olisi yksyisvastaanolle psykiatrin luo, sen voi tehdä melko juomaamattomasti, mutta paha puolion, että vaatii rahaa. Sillä varmasti täytyy käydä useita kertoja.

        Sitten on tietysti terveyskeskukset, kyllä sieltäkin löytyy psykiatreja, jonne luultavasti ohjaavatkin. Terveyskeskuksissa on paikkaunnista riippuen isot tai pieneot jonot, eli joutuu odottamaan.

        Olet ymmärtänyt jo paljon, kun koet että tarvitset apaua tilanteen hallintaan, rohkeasti vain luuti kouraan ja soittamaan aikaa. Kyllä se siitä onnistuu.

    • ramipussinen

      On 1 sellainen. Goaching on englantia ja tarkoittaa oman kehon hallintaa. Jos sana ei ole sinulle tuttu niin Googleta tai Altavistaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Anteeksi

      että tein pahaa sulle. En ole täysijärkinen.
      Ikävä
      170
      1509

    2. Ketä naista se poju tällä hetkellä vetää höplästä

      Sillä kun pitää aina olla joku höplästä vedettävä kierroksessa
      Ikävä
      336
      1136

    3. Milloin olet viimeksi ollut hänen..

      Lähettyvillä??
      Ikävä
      49
      972

    4. Tappio Rydmanille

      Ei pystynyt Wille saamaan tahtonsa läpi. https://www.hs.fi/politiikka/art-2000012093775.html
      Perussuomalaiset
      184
      852

    5. Milloin näit kaivattusi viimeksi?

      Mitä olisit halunnut tehdä tai sanoa hänelle?
      Ikävä
      39
      759

    6. Missä tapasit kaivattusi

      ensimmäisen kerran?
      Ikävä
      49
      720

    7. Sometähti villisika-Seppo on kuollut

      Suomussalmella lemmikki­eläimeksi virallisesti hyväksytty villisika Seppo on kuollut. https://yle.fi/a/74-20232445
      Suomussalmi
      30
      615

    8. Aattelin nainen

      Jos oppisin puhumaan. Rehellisesti, rennosti ja hetkessä.
      Ikävä
      116
      588

    9. Mitä mietit jos näet hänet jossain?

      🤗
      Ikävä
      54
      586

    10. Tiesitkös rakas

      Mun taivas on pilvinen ja synkkä. Päivät värittömiä ja harmaita. Missä olet, aurinkoni? 💔
      Ikävä
      44
      541
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt