alakarppaajat ja muut aisalle vihkiytyneet hapankorpusta ja näkkileivästä, jos on "pakko" syödä leipää? ja kuinka monta siivua suosittelette, kun tarkoitus olisi tiputtaa muutama kilo? Toki em. asiaan vaikuttaa muu ruokavalio, mutta noin suuntaa antavasti..?
Mitä sanoo
kysyvä ei...
1135
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
yli kolmen vuoden vhh-aikana tullut tilannetta, että olisi ollut pakko syödä mitään leipää. Voihan leipiä syödä, mutta jos noudatetaan vähähiilihydraattista ruokavaliota niin leipiä syömällä hiilarimäärä nousee helposti liian suureksi ja jos aiotaan pysyä vhh:lla niin sitten täytyy vähentää kasviksia tai maitotuotteita että hiilarimäärä pysyisi vähäisenä. Mieluimmin jätän hiilihydraattileivät kokonaan syömättä ja otan ne vähät hiilarit kasviksista.