hei onks jollakin vinkkejä, et miten saa kauheen jalkasäryn pois?? Kipu on tossa jalan sisasyrjällä, ja jalka on vähän turvoksissakin..Tää on ollu jo tollanen noin 2vko, ja oon yrittänyt levätä, en oo käyny juoksee, mut eilen kävin pitkästä aikaa juoksemassa, ja nyt tänään särky on ollut ihan kauhee!!Oisko penikkatautia?? Pahentaakohan miten tilannetta, et käyn jouksee särystä ja kivusta huolimatta..?kokemuksia ja neuvoja jollakin?
-kiitti-!! =)
-kiitti-!! =)
Vastaukset 3
Vanhimmat
sun kannattas ehkä käydä lääkärillä??
jos se on parikin viikkoo jo ollut..
mut siin saattaa olla esim. rasitusmurtuma..?
enkä tiiä onko viisasta rasittaa liikaa?
koitahan parantua..
että se kipu ei ehkä ole penikkatautia vaan
jonkin pienen luun rasitusvamma, jopa murtuma,
tai jännetulehdus
Kannattaa käydä lääkärissä kuvauttamassa jalka ja ehdottomasti annettava jalan levätä
toki tavallisen kävelyn se kestää kiputuntemusten rajoissa
Pienten luiden murtumat paranevat kyllä itsestäänkin ajan kanssa, mutta sinuna kävisin lääkärissä
Jännetulehdus turvotuksineen saattaa kestää kolmekin kuukautta, parantumista voi nopeuttaa kortisonipiikillä, mutta
kortisoni haurastuttaa jänteitä joten pidemmän päälle se hoito ei ole hyväksi
Kipulääkkeenä voi käyttää vaikka Ibusalia
600mg x 3-4/vrk
auttaa hyvin jos kyseessä on jännetulehdus