Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vastustuskyvyn parantaminen

    Hei. Onko teillä kokemusta/tietoa jostain esim. lisäravinteista joilla voisi parantaa elimistön luontaista vastustuskykyä? Itselläni se on todella huono, sairastan vuoden aikanakin jo varmaan ainakin 10 flunssaa parit vatsataudit päälle. Harrastan säännöllistä liikuntaa (kuntosali, lenkkeily) joten ei tämä ainakaan huonosta kunnosta voi olla kysymys.
    Eli onko olemassa jotain "ihmerohtoa" jolla voisi vastustuskykyä parantaa?
    4279
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    kannattaa parantaa, ei vain käsien pesun lisäyksellä. Antibac´ia päivän mittaan vaan voitelet käsiisi. Pienten lasten vanhemmat saavat tarhasta pöpöt, halittelusta tulee osa vanhempienkin tartunnoista. Tästä olen kaveripiirissä paljon jutellut: hyvät käsihygieniakäytännöt lapsen hoitopaikassa voivat olla ratkaisevia. Ei vain hoitopaikan lapsimäärä. Maksa lisäksi korteilla kaikki mahdollinen, kolikoissa on miljoonia bakteereita. Nuku riittävästi.

    Äänestä

    normaalisti sairastan 4-5 flunssaa vuodessa, mutta nyt on mennyt kohta 10 kuukautta ilman yhtään flunssaa, sillä juon päivittäin lasillisen borejuomaa, jossa yksi kappale jokaista neljää Lidlissä myytävää boretablettia.

    Äänestä

    kannattaa kokeilla echinon plus:saa. sillä ainakin pysynyt flunssat loitolla. sitä on saatavilla ainakin sellaisella sivustolta kuin www.elamanpuu.net (on sillä jotain muutakin vastustuskykyyn.)

    Ps. vaihtoehto muiden joukossa

    Äänestä

    • Itsekin olisin ehdottanut tuota käsihygienian parantamista ellei se olisi tullut jo. Kannattaa myös opetella olemaan koskematta limakalvoja käsillä. Esimerkiksi huulirasva mieluummin puikkomallinen.

      Kannattaa ehkä varauksella suhtautua noihin juomiin, flunssaanhan ei vielä ole keksitty lääkettä.

      Nesteen juominen voisi kuitenkin olla hyvä idea, varsinkin kun liikut paljon. Varmista että saat päivässä riittävästi nestettä eli vähintään 2 litraa, liikunta lisää tarvetta.

      http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000404&posting=22000000013501919

      Kannattaa lukea kaikki tuon ketjun viestit.
      Kootusti:
      - nesteytys, varsinkin omatekoiset mehut/mehut joissa on käytetty aitoja marjoja suurella prosentilla
      - hunaja

      C-vitamiini saattaa ennaltaehkäistä flunssaa tai sitten ei, tätä ei ole tieteellisesti todistettu. Mutta lihaksille se ainakin on hyväksi.

      Valkosipulikapselit kuulostavat huuhaajutulta, mutta ne ovat itseasiassa luonnon oma antibiootti. Kyllä siinä jotakin järkeä tuntuisi olevan.
      Mausteinen ruokahan ehkäisee myös flunssaa sillä siinä eivät selviä bakteerit yhtä hyvin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    neitiliini77 kirjoitti:

    Hei. Onko teillä kokemusta/tietoa jostain esim. lisäravinteista joilla voisi parantaa elimistön luontaista vastustuskykyä? Itselläni se on todella huono, sairastan vuoden aikanakin jo varmaan ainakin 10 flunssaa parit vatsataudit päälle. Harrastan säännöllistä liikuntaa (kuntosali, lenkkeily) joten ei tämä ainakaan huonosta kunnosta voi olla kysymys.
    Eli onko olemassa jotain "ihmerohtoa" jolla voisi vastustuskykyä parantaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu