Laihduttaminen oli minulle aluksi todella vaikeaa...Koska minulla ei ollut ystäviä...
Kun sain kamuja niin kilot karisivat...
Kamujen kanssa käy aina esim.uimassa, pyräilemässä ja tehtyä kaikkeia kivaa..
Kun on tekemistä niin ei ehdi syödä suruunsa tai ihan vaan huvinvuoksi...
Kannattaa koklata!
Kun sain kamuja niin kilot karisivat...
Kamujen kanssa käy aina esim.uimassa, pyräilemässä ja tehtyä kaikkeia kivaa..
Kun on tekemistä niin ei ehdi syödä suruunsa tai ihan vaan huvinvuoksi...
Kannattaa koklata!
Vastaukset 1
Vanhimmat
että jos on jotakin mielekästä puuhaa niin unohtaa liian napostelun.
Kannattaa tehdä itselleen selväksi, missä tilanteissa syö ylimääräiset annokset. Yrittääkö ruoalla korvata jotakin muuta.