Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    proteiinijauheet

    Olen karpannut jo jonkin aikaa ja mieleeni juolahti massanlisäys-ravinnelisät. Voiko olla VHH:lla pelkällä proteiinijauheella (33g/annos sekoitettuna veteen/maitoon 6xpvässä sisältää alle 1000kcal ja kaikki energia lähestulkoon proteiineista). Ajattelin kokeilla ideaani lyhyehkönä kuurina. Sattuisiko kellään olemaan kokemusta? (Haittapuolena uskoisin olevan vähäinen ravintoaineiden saanti jos keksit lisää).
    41816
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Tuolla konstilla muistaakseni pari saksalaispoikaa pääsi hengestään, syy oli elimistön liiallinen happamoituminen. Parempi olla sitten vaikka syömättä. Pysy ohjeissa joista on edes jonkinlaista kokemusta.

    Äänestä

    • Oho, no tuo kyllä tuli yllätyksenä. Ehkei pelkästään noita proteiinijauheita, mutta voisi käyttää niitä vaikka lisänä jossain (esim. jogurtissa?)

      Äänestä

    • karppionkala kirjoitti:

      Oho, no tuo kyllä tuli yllätyksenä. Ehkei pelkästään noita proteiinijauheita, mutta voisi käyttää niitä vaikka lisänä jossain (esim. jogurtissa?)

      on varmaan parempia vinkkejä proteiinijauheiden käytössä.
      http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/index.php

      Äänestä

    Runsas proteiinimäärä nostaa insuliinia siinä missä hiilaritkin.

    Tuo määrä voi olla elimistölle jopa vaarallinen.

    Jos et ole aktiviurheilija vaan tavallinen kuntoilija niin protskuja ei kannata vuorokaudessa syödä kuin 1-1,5 grammaa per painokilo.

    Ja jos et kuntoile ollenkaan niin gramma/painokilo on ihan riittävästi.

    Mutta en usko että lyhyestä kuurista ainakaan pysyvää haittaa on, mutta ensin pitäisi määrittää mikä kuuri on "lyhyt"?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    karppionkala kirjoitti:

    Olen karpannut jo jonkin aikaa ja mieleeni juolahti massanlisäys-ravinnelisät. Voiko olla VHH:lla pelkällä proteiinijauheella (33g/annos sekoitettuna veteen/maitoon 6xpvässä sisältää alle 1000kcal ja kaikki energia lähestulkoon proteiineista). Ajattelin kokeilla ideaani lyhyehkönä kuurina. Sattuisiko kellään olemaan kokemusta? (Haittapuolena uskoisin olevan vähäinen ravintoaineiden saanti jos keksit lisää).

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu