Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mihin tavotteet?

    Ikä 19v, pituus 170cm, paino 80kg. Punttisalia takana puoli vuotta. Alussa penkkimaksimi 55kg, mave 90kg.

    Penkki nyt 90kg, ja mave 140kg. Millaset tavotteet kannattaa asettaa tästä hetkestä vuoden päähän? Ihan vaan sen takia kysyn että vois seurailla kehittymistä ja pohtia josko treenissä on jotain vikaa tms...
    2223
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Minusta on turha luoda sen kummempia tavoitteita.Ole tyytyväinen jos kokoajan kehitystä tapahtuu.Jossain vaiheessa ikävä kyllä se kehitys hidastuu ja jos silloin on asettanut tavoitteet liian korkealle voi olla että kiinnostus loppuu koko harrastusta kohtaan.Jos sulla vielä kasvua edessä ota iisisti.Koulut,armeija sun muut tekevät esteitä tavoitteisiin.Koita pitää tavoitteena vaan jatkuva kehitys.Kun saat koulutukset ja ton armeijan pois päiväjärjestyksestä voit sen jälkeen rakentaa reenaamisen kunnolliselle pohjalle.Siis ravinto,lepo ja toimiva ohjelma kuntoon.Sen jälkeen kunnolliset tavoitteet ja reilusti reeniä.Näillä eväillä minä lähtisin.... : )

    Äänestä

    • Minusta tavotteet on hyvä juttu;) pitää motivaation kohdillaan!! aina niitä ei voi silti toteuttaa kunhan täysillä yrittää....ota nyt vaikka vetoon 160kg penkki 110kg;)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .esko kirjoitti:

    Ikä 19v, pituus 170cm, paino 80kg. Punttisalia takana puoli vuotta. Alussa penkkimaksimi 55kg, mave 90kg.

    Penkki nyt 90kg, ja mave 140kg. Millaset tavotteet kannattaa asettaa tästä hetkestä vuoden päähän? Ihan vaan sen takia kysyn että vois seurailla kehittymistä ja pohtia josko treenissä on jotain vikaa tms...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu