Olen elävä esimerkki siitä että ainakin kreatiinipuryvaatti toimii. Olen vetänyt sitä tällä kertaa parisen viikkoa, ja nyt ensimmäistä kertaa sain 12x20kg kiekot jalkaprässiin heitettyäni painettua ne syvään, polvet rintaan saakka. Kymmenen kertaa. Ja tässä olen junnannut sellaiset puolisen vuotta. Ja vielä pikkuisen flunssan jälkeen!
p.s.
Ja meikäläinen on sitten jo miehen, ei teinin iässä.
p.s.
Ja meikäläinen on sitten jo miehen, ei teinin iässä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
älä haaskaa fyrkaa kreatiinipyruvaattiin. kreatiiniMONOHYDRAATTI on halvempaa ja tehokkaampaa!
auttanu....siis....mitähän tuo oikein tarkoitti.?
Siis 240kg prässi?? Tossa vaiheessa pitääkin tulokset nousta vielä vaikka söis pelkästään 5 perunaa päivässä!
mummokin pumppaa yhellä jallla prässii sen verran..
http://www.youtube.com/watch?v=uSNvEpH2L1o
Ettekö lukenu, että en oo enää teini...