Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    CLA ekstra

    Moro kaikille!!

    Sellasta utelen, että onko kellään kokemuksia CLA ekstrasta? Onko tullut tuloksia? Itse olen napostellut niitä nyt vuoden alusta saakka, olen käynyt kuntosalilla noin 1½ kk ajan n. 3 kertaa viikossa väh. tunnin ajan kotona polkenut kuntopyörällä 2-3 kertaa 30-60 min ajan viikossa.
    Kiloja on lähtenyt 3. (167cm/101.8kg lähtöpaino---olen parikymppinen nainen)
    Syön noin 800-1400 kcal päivässä, lautasmallia noudattaen. Miksi ei kilot lähde nopeammin? Onko jotain mitä voisin vielä tehdä? Ajattelin kokeilla viikon ajan vissydieettiä, jos sillä saisi kivan alun elämäntapamuutokseen...

    Kiitos jo näin etukäteen vastauksista :)
    5542
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Kalorit liian alhaalla -> säästöliekki

    Äänestä

    • Ok. Paljonkos mun pitäisi sitten syödä? 1500?

      Äänestä

    • -laihduttaja- kirjoitti:

      Ok. Paljonkos mun pitäisi sitten syödä? 1500?

      Se on sopiva keskiarvo, jos liikut useamman kerran viikossa niin voit syödä jonain päivänä vaikka enemmänkin. Muutenkin olisi hyvä syödä eri kalorimääriä eri päivinä niin ei elimistö totu siihen yhteen ja samaan.

      Äänestä

    Eli mulla on kokemuksia, tosin ei henkilökohtaisia, mutta kaveri (mies) on tuota CLA ekstraa syönyt 2-3 vuoden ajan (en ole täysin varma). Ei ole liikkunut, muuta kuin mitä töissä joutuu ja syönyt aika pieniä annoksia arkipäivinä. Joka viikonloppu on ottanut alkoholia (suurinpiirtein) ja syönyt krapulaansa kebabia ja pizzaa. Alkupaino oli reippaasti yli 100 kiloa (varmaan 130-140 paikkeilla) ja nykyään 80kg... Kai se toimii sitten?

    Äänestä

    • Niin tuohon edelliseen lisäystä, että ne kilot lähtivät tällä kyseisellä henkilöllä todella nopeasti. Nyt noin 1-1½ vuotta on ollut nykyisessä painossaan.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -laihduttaja- kirjoitti:

    Moro kaikille!!

    Sellasta utelen, että onko kellään kokemuksia CLA ekstrasta? Onko tullut tuloksia? Itse olen napostellut niitä nyt vuoden alusta saakka, olen käynyt kuntosalilla noin 1½ kk ajan n. 3 kertaa viikossa väh. tunnin ajan kotona polkenut kuntopyörällä 2-3 kertaa 30-60 min ajan viikossa.
    Kiloja on lähtenyt 3. (167cm/101.8kg lähtöpaino---olen parikymppinen nainen)
    Syön noin 800-1400 kcal päivässä, lautasmallia noudattaen. Miksi ei kilot lähde nopeammin? Onko jotain mitä voisin vielä tehdä? Ajattelin kokeilla viikon ajan vissydieettiä, jos sillä saisi kivan alun elämäntapamuutokseen...

    Kiitos jo näin etukäteen vastauksista :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu