Iltaa! Ajattelin avata meille jälleen uuden keskustelun, kun ollaan tiputtu toiselle sivulle.
Kuinka ryhmäläisiltä sujuu laihdutus? Mulla menee itselläni ihan hyvin. Viikonloppuna en laskenut kaloreita, kun olin matkoilla, mutta tänään sitten palasin takaisin ruotuun. Lenkkeillyt olen tänään 6 kilometriä. Ilma on ollut ihan kiva. Minä ilmoittelen tuloksiani jälleen vaikka perjantaina. Mukavaa laihisviikkoa kaikille, ja tsemppiä tähän projektiin.
terv. auroora 2
Kuinka ryhmäläisiltä sujuu laihdutus? Mulla menee itselläni ihan hyvin. Viikonloppuna en laskenut kaloreita, kun olin matkoilla, mutta tänään sitten palasin takaisin ruotuun. Lenkkeillyt olen tänään 6 kilometriä. Ilma on ollut ihan kiva. Minä ilmoittelen tuloksiani jälleen vaikka perjantaina. Mukavaa laihisviikkoa kaikille, ja tsemppiä tähän projektiin.
terv. auroora 2
Vastaukset 4
Vanhimmat
Heippa! Kuinka ryhmäläisten laihdutus on tällä viikolla sujunut? Toivottavasti porukka on vielä kasassa.
Mulle itselle on tullut hieman takapakkia. Paino tänä aamuna 65,7 kg. Kai se on nestekertymää tai jotakin muuta. Kävin juuri lenkillä kävelemässä 4 kilometriä. Sää on aivan hirveä. Sataa vettä, ja tuulee. Olin kuin uitettu koira, kun pääsin takaisin kotiin. Toivottavasti kevät pikkuhiljaa saapuu. Yritän nyt taas ruveta kontrolloimaan tarkkaan kaikki syömiseni, ja jätän makeat ja herkut pois.
Eipä tässä tämän kummenpaa tällä kertaa kuin mukavaa viikonloppua, ja tsemppiä tähän projektiin.
terv. auroora 2
taas ja terveisiä Pyhältä. Olimme siellä viettämässä hiihtolomaa toisen perheen kanssa. Hiihdettyä tuli ainaki 50 km ja jonkun verran myös käveltyä. Kyl oli mahtavat maisemat ja LUNTA. Painoa en päässyt näkemään kuin vasta kotona, mut ilmotan sen huomenna tai myöhemmin. Riippuu siitä onko tullu lisää vai ei. Liityin muuten PV:hin pari viikkoa sitten, kun tuntu ettei tästä painonpudotuksesta muuten tule mitään. Työpaikallani kokoontuu ns. yritysryhmä joka maanantai, joten ilmoittelen ton painoni sit varmaan tästä lähin joko maanantai-iltana tai tiistaina.katotaan nyt tuottaako tämä menetelmä tulosta tai siis pakkohan sen on toimia, on se sen verran tyyristä touhua. Ei mitään palaillaan asiaan tuonnempana ja hei kovasti tsemppiä kaikille.
Kiitos vain terveisistä. Varmasti sinulla oli kiva matka. Toiset ystävistäni ovat kehuneet painonvartijoita todella paljon, ja saaneet myös sen avulla kiloja lähtemään. Minä taas pudotan edelleen ihan kotikonstein eli lasken kalorit, pidän ruokapäiväkirjaa, ja tsekkaan painoni joka aamu. Tästä joka aamuisesta painontarkkailusta minun pitäisi kyllä päästä eroon. Viikonloppuna olen lenkkeillyt joka päivä, ja laskenut tosi tarkkaan kalorini myös. Tämän viikonlopun olen pitänty kalorini alle 1500. Minä ilmoittelen taas painoani varmasti perjantaina tai lauantaina.
Eipä tässä muuta kuin kivaa laihisviikkoa kaikille, ja tsemppiä tähän projektiin.
jännitti vähän mennä tänään sinne paikkareihin,kun oli toi lomaki tossa ja painoa ei niin tullu tarkkailtua. No ei onneks tullu ku vaivaset 100g lisää loman aikana eli aika vähän joten ei mitään hätää vielä. Mun virallinen paino on ny sit paikkareiden vaaálla punnittuna 83,8 kg ja tän mukaan mä ny sit tätä painoani mittailen tästedes. Tänään en viel aloittanu liikuntapuolta, mut viime viikolla tuli kyl liikuttua tosi paljon. Joka päivä hiihtoo ja kävelyä ihanissa talvisissa maisemissa. Kyl oikein harmitti ku tartti sieltä pois lähtee. Tääl etelässä ku sitä lunta ei ole et pääsis hiihteleen. No mut onneks käveleen pääsee ja uimaan ja jumppaan et ei sen puoleen o mitään menetetty. Vaan kun taas pääsis vauhtiin. Sain paikkareista pistepotkurin, jolla saa kerätä liikuntapisteitä ja käyttää ne sit ruokiin ja juomiin jos haluaa. Ne on kyl hyviä jos on juhlia tiedossa ni voi kerätä etukäteen lisäpisteitä. Tsemppiä vaan kaikille ja hyvää viikon jatkoa.