Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lihaskuntoharjoittelu

    Minulla on muutama kilo ylipainoa, joka ei sinäänsä haittaa muutakuin että haluaisin saada sutjakamman ulkomuodon, kiinteytyä ja löysät pois.

    Onko silloin siis oikea tapa tehdä paljon lihaskuntoharjoituksia? Kun lihasmassa suurenee niin myös kalorinkulutus lisääntyy eikös se niin ole?Ja samalla tietysti kiinteytyy..

    Inhoan nimittäin aerobista liikuntaa ja saan parhaan fiiliksen siitä kun saan tehdä kunnolla töitä lihasteni kanssa..Mutta saavuttaako tällä parhaita tuloksia vai kuinka oleellinen aerobinen liikunta on? Olen vähentänyt myös herkkujen syöntiä mutta dieetille en rupea.. Arvostaisin jotain vinkkejä tai kokemuksia..
    0276
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    löysät pois kirjoitti:

    Minulla on muutama kilo ylipainoa, joka ei sinäänsä haittaa muutakuin että haluaisin saada sutjakamman ulkomuodon, kiinteytyä ja löysät pois.

    Onko silloin siis oikea tapa tehdä paljon lihaskuntoharjoituksia? Kun lihasmassa suurenee niin myös kalorinkulutus lisääntyy eikös se niin ole?Ja samalla tietysti kiinteytyy..

    Inhoan nimittäin aerobista liikuntaa ja saan parhaan fiiliksen siitä kun saan tehdä kunnolla töitä lihasteni kanssa..Mutta saavuttaako tällä parhaita tuloksia vai kuinka oleellinen aerobinen liikunta on? Olen vähentänyt myös herkkujen syöntiä mutta dieetille en rupea.. Arvostaisin jotain vinkkejä tai kokemuksia..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu