Tuntuu että taas on VHH:laisilta unohtunut se perusasia mihin VHH:n alkuunsa nopea painonpudotus perustuu.
Sehän perustuu siihen että kun hiilihydraatteja lakataan nauttimasta, silloin niiden määrä elimistössä vähentyy ja näin ollen myös niihin sitoutuneen veden määrä vähentyy.
Koska hiilihydraatit sitovat runsaasti vettä verrattuna elimistön muihin aineisiin, myös poistuvan veden määrä on tuntuvampi kuin muilla dieeteillä. Tämä aiheuttaa sen efektin että paino putoaa ensi alkuun nopeasti, kilon-pari enemmän kuin muilla dieeteillä.
Sille joka ei tätä tiedä on tietenkin järkyttävää kuulla se fakta että poistunut massa onkin vettä eikä läskiä. Ensin hihkutaan kun paino on vihdoin pudonnut mutta sitten kun kuullaan että se ei olekaan läskiä mikä on häipynyt vaan vettä niin pettymys on melkoinen. Mieli pysynee kuitenkin virkeänä kun uskottelee itselleen että veden poistumiseen perustuva laihtuminen ei ole totta.
Ja pettymys seuraa toistaan mutta hyvän alkuinnostuksen saattelemana monet pettymykset pystyy aina selittämään itselleen parhain päin.
Jossain vaiheessa painon putoaminen hidastuu huomattavasti ja sitten se pysähtyy. Monilla muilla dieeteillä mennään ohi niin että heilahtaa. Sitten kenties ajatellaan että kokeillaanpa niitä muita dieettejä. Siitä on sitten seurauksena hiilihydraattien saannin lisääntyminen ja kas, kuinka ollakaan -neste joka on ollut elimistöstä pois kerääntyykin takaisin ja paino nousee muutaman kilon.
Pahimmassa tapauksessa koko dieetti lopetetaan (VHH:lla lopettamisprosentti lienee siinä 50%) jolloin painoa lisää lisäksi myös se että pitkään alhaalla ollut insuliini on kehittänyt itselleen tehokkaamman kyvyn sitoa rasvaa -elimistö kun on reagoinut alhaiseen insuliinimäärään siten että se tulkitsee sen ravinnon puutteena ja päättänyt tehostaa ravinnon varastointia. Ja näin ollen paino nousee alkuperäistä korkeammalle.
Tässä vaiheessa useimmat VHH:laiset kertovat kokemuksen syvällä rintaäänellä miten hiilihydraattipitoinen ruoka lihottaa. Sen sijaan että olisivat jatkaneet dieettiään jollain muulla tavalla ja alkaneet jonkun viikon kuluttua laihtua, he tietämättömyyttään luovuttavat ja vierittävät syyn hiilihydraateille. Tämä on se kohta johon myös VHH-kauppmiehet osaavat iskeä, ja heille on todella tärkeää pitää yllä uskomusta hiilihydraattien lihottavasta vaikutuksesta.
Nämäkin tiedot ovat kaikkien löydettävissä netissä ja kirjoista varsin helposti (kaikki asiat on täällä jo linkitettykin), mutta niitähän ei piintynyt VHH:lainen etsi eikä etenkään halua lukea. Hän ei halua alunperinkään lukea VHH:sta mitään negatiivista, vaan hän mielummin uskoo kaiken mitä mm. tällä palstalla asiantuntijoina esiintyvät VHH-kauppamiehet kertovat, välillä mitä mielikuvituksellisimpia tarinoita.
Sehän perustuu siihen että kun hiilihydraatteja lakataan nauttimasta, silloin niiden määrä elimistössä vähentyy ja näin ollen myös niihin sitoutuneen veden määrä vähentyy.
Koska hiilihydraatit sitovat runsaasti vettä verrattuna elimistön muihin aineisiin, myös poistuvan veden määrä on tuntuvampi kuin muilla dieeteillä. Tämä aiheuttaa sen efektin että paino putoaa ensi alkuun nopeasti, kilon-pari enemmän kuin muilla dieeteillä.
Sille joka ei tätä tiedä on tietenkin järkyttävää kuulla se fakta että poistunut massa onkin vettä eikä läskiä. Ensin hihkutaan kun paino on vihdoin pudonnut mutta sitten kun kuullaan että se ei olekaan läskiä mikä on häipynyt vaan vettä niin pettymys on melkoinen. Mieli pysynee kuitenkin virkeänä kun uskottelee itselleen että veden poistumiseen perustuva laihtuminen ei ole totta.
Ja pettymys seuraa toistaan mutta hyvän alkuinnostuksen saattelemana monet pettymykset pystyy aina selittämään itselleen parhain päin.
Jossain vaiheessa painon putoaminen hidastuu huomattavasti ja sitten se pysähtyy. Monilla muilla dieeteillä mennään ohi niin että heilahtaa. Sitten kenties ajatellaan että kokeillaanpa niitä muita dieettejä. Siitä on sitten seurauksena hiilihydraattien saannin lisääntyminen ja kas, kuinka ollakaan -neste joka on ollut elimistöstä pois kerääntyykin takaisin ja paino nousee muutaman kilon.
Pahimmassa tapauksessa koko dieetti lopetetaan (VHH:lla lopettamisprosentti lienee siinä 50%) jolloin painoa lisää lisäksi myös se että pitkään alhaalla ollut insuliini on kehittänyt itselleen tehokkaamman kyvyn sitoa rasvaa -elimistö kun on reagoinut alhaiseen insuliinimäärään siten että se tulkitsee sen ravinnon puutteena ja päättänyt tehostaa ravinnon varastointia. Ja näin ollen paino nousee alkuperäistä korkeammalle.
Tässä vaiheessa useimmat VHH:laiset kertovat kokemuksen syvällä rintaäänellä miten hiilihydraattipitoinen ruoka lihottaa. Sen sijaan että olisivat jatkaneet dieettiään jollain muulla tavalla ja alkaneet jonkun viikon kuluttua laihtua, he tietämättömyyttään luovuttavat ja vierittävät syyn hiilihydraateille. Tämä on se kohta johon myös VHH-kauppmiehet osaavat iskeä, ja heille on todella tärkeää pitää yllä uskomusta hiilihydraattien lihottavasta vaikutuksesta.
Nämäkin tiedot ovat kaikkien löydettävissä netissä ja kirjoista varsin helposti (kaikki asiat on täällä jo linkitettykin), mutta niitähän ei piintynyt VHH:lainen etsi eikä etenkään halua lukea. Hän ei halua alunperinkään lukea VHH:sta mitään negatiivista, vaan hän mielummin uskoo kaiken mitä mm. tällä palstalla asiantuntijoina esiintyvät VHH-kauppamiehet kertovat, välillä mitä mielikuvituksellisimpia tarinoita.
Vastaukset 19
Vanhimmat
mie ainakkiin oon laihtunu yli 200 kilogrammaa ku oon syöny vaan lihhaa ja läskii ja sitten herkullista kukkakaalimuusia
on taas suorittanut aamunavauksensa. Kirjoitus jälleen kerran paljastaa kirjoittajan täydellisen tietämättömyyden vhh-ruokavaliosta. Ymmärrän kyllä sen, että hänellä ei ole päivänkään henkilökohtaista kokemusta tästä ruokavaliosta mutta sitä ei voi hyväksyä, että hän ei ole ottanut asioista selvää edes alan kirjallisuudesta.
Kirjoitus täytyykin laittaa sille kuuluvaan arvoonsa eli sairaan ihmisen epätoivoiseen taisteluun vainoharhaisuuden luomien mielikuviensa puolesta. Toivoisin sydämestäni että kyseinen henkilö pääsisi pian hoitoon.
Saatko suurtakin tyydytystä tuollaisesta valehtelusta ja palstan aiheen mukaisesti syövien herjauksista. Olet pahasti häiriintynyt ja katkeroitunut entinen koulukiusattu, työpaikkakiusattu, kenties raiskattu, mahdollisesti liikuntarajoitteinen, jolle ainoa lämän valopilkku on päästä kirjoittamaan paskaa heti aamusta ja kyttäämään sen jälkeen koko päivän tulleita vastauksia, joihin sitten pääsee taas ottamaan kantaa ja haukkumaan muita ihmisiä. Et edes itse huomaa, että toiminnallasi vain osoitat tyhmyytesi ja rajoittuneisuutesi normaaliin elämään.
Miksi?
Asiaa et kommentoinut ollenkaan mutta sen sijaan kirjoittaja sai analyysisi.
Näin tietysti teit kun olet kyvytön kommentoimaan itse asiaa mutta pilkka ja iva sujuu VHH:laiselta kuin vettä vaan.
Jos teistä kahdesta pitäisi valita tyhmempi niin sinä saisit sen tittelin kirkkaasti.
asiallinen, mutta ylläoleva vastaus kaiken arvostelun alapuolella.
Onko vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattavien keskutelutyyli yleisemminkin tuollaista?
Parin ensimmäisen päivän nesteiden poistumisen tietävät jotakuinkin kaikki.
> "Jossain vaiheessa painon putoaminen hidastuu huomattavasti ja sitten se pysähtyy. Monilla muilla dieeteillä mennään ohi niin että heilahtaa."
Mistä moisen keksit? Ainakaan missään tieteellisessä tutkimuksessa ei ole menty ohi. Se on selvää, että painon putoaminen pysähtyy jossain vaiheessa. Usein sitä kutsutaan tavoitteeseen pääsemiseksi.
> "...tällä palstalla asiantuntijoina esiintyvät VHH-kauppamiehet..."
Onko heitä useampikin? Mitä he tarkalleen ottaen kauppaavat?
on? Enemmänkin puhuisin mainostamisesta.
Jos joku puhuu painonvartijoista myönteiseen sävyyn se on mainostamista jos taas kielteiseen se on asiaa. Niin toimii myös vhh:n kanssa.
Jos kehuu Painonvartijoita, puhuu kaupallisesta yrityksestä ja sen tuotteesta. VHH ei ole yritys eikä tuote, vaan ruokavaliotyyppi. Aivan kuten kasvissyöntikin, jota sitäkään harvemmin koetaan kaupalliseksi.
Kaupallinen on siitä ei pääse yli eikä ympäri.
Mutta hieman on kaupallisuutta myös vhh:ssa.
KKirjatossa on vain muutama Heikkilän kirja ja yleensä lainassa. No sitten kauppaan sehän on opus josta saa kuulemma tietoa vhh:sta. olen täältä lukenut.
Ja kuka kustantaa kirjaa?
"Tässä vaiheessa useimmat VHH:laiset kertovat kokemuksen syvällä rintaäänellä miten hiilihydraattipitoinen ruoka lihottaa. Sen sijaan että olisivat jatkaneet dieettiään jollain muulla tavalla ja alkaneet jonkun viikon kuluttua laihtua, he tietämättömyyttään luovuttavat ja vierittävät syyn hiilihydraateille."
Jos siis jatkaa dieettiään vhh:n jälkeen muulla tavalla niin silloin kysymykseen tulee ne dieetit, joissa syödään enemmän hiilareita kuin vhh:lla. Miten ihmeessä hiilareitten lisäyksen jälkeen alkaisi joku laihtuminen kun hiilareitten vähentäminen on käynnistänyt laihtumisen. Ilman muuta voi vierittää syyn lihomisesta hiilareille jos niitä kesken dieetin ryhtyy ratkaisevasti lisäämään.
Sinä ymmärrät laihdutukseen liittyvistä elintoiminnoista ja niiden riippuvuussuhteista vähemmän kuin kukaan muu tällä palstallla.
Kommentistasi huomaa ettet ymmärtänyt tuostakaan tekstistä yhtäänmitään, heitätä vaan sitä samaa automaattijargonia tähän kuin mihin tahansa juttuun.
Taas tuli asiaa ja VHH:laisten vastaanotto on taas sitä mitä voi odottaakin. Kaikki kielletään.
Mutta pikku hiljaa alkavat monet VHH-myytit paljastua pelkäksi uskomuksiksi ja huuhaaksi, ja tässä on taas yksi sellainen asia josta kestää aikansa ennenkuin huomataan että noinhan se asia oikeasti onkin. Tiukimpien VHH-uskovaisten päätä ei tietenkään mikään käännä, mutta ei heillä ole täällä enää uskottavuutta muutenkaan.
minkä/mitkä myytit tuo aloitusviesti paljasti?
Sinun täytyy olla sairas. Hakeudu hoitoon.
Vapaita paikkoja.
En huoli samaan huoneeseen kanssasi.
mitään muuta tietoa kuin, että paljastit tyhmyytesi.
Fiksuutesi haukumalla jotakin sairaaksi. Voi teitä vhh:laiset olette säälittäviä.
oletteko huomanneet.