Viikko mennyt hyvin, olen syönyt joko kulutuksen alle tai juuri sen verran( liikkunut). Tänään kuitenkin söin 2900kcal edestä ruokaa. Peruskulutukseni on 1800. Lisäksi tänään kävelin tunnin verran plus töissä menin portaissa edestakaisin.
Lihoinko nyt (tottakai ensin tulee pari kiloa nesteiden takia) mutta muuten? Suututtaa nyt ihan h*********!
APUA kertokaa!
Lihoinko nyt (tottakai ensin tulee pari kiloa nesteiden takia) mutta muuten? Suututtaa nyt ihan h*********!
APUA kertokaa!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Enpä usko että yhdestä repsahduksesta mitään hurjaa lihomista on tiedossa. Kyllähän viikossa monet muutenkin pitää yhden herkuttelupäivän vaikka laihduttavatkin :) jos tämä nyt sitten oli se sinun herkuttelupäiväsi etkä muina päivinä syö herkkuja? takaisin ruotuun vaan :D
et tietenkään liho! no okei ehkä joku 100g! huomenna varmaankin juu sitä turvotusta mutta hei söit ehkä about 700-800kcal ylimääräistä ja kun yhteen kiloon tarvitaan se 7000kcal niin älä huoli ! :)