Ruokailusta ei mene kuin korkeintaan 20 min, niin taas on kova nälkä!
mikä on, oisko jonkun vitamiinin puutos?
käytän wrangen riisi proteiniä, syän 4 kertaa päivässä.
mikä on, oisko jonkun vitamiinin puutos?
käytän wrangen riisi proteiniä, syän 4 kertaa päivässä.
Vastaukset 10
Vanhimmat
mutta olisiko jokin ruoansulatusongelma,että ravinto ei imeytyisi...en tiedä mitä esim. mahahapon puute aiheuttaa.
Kyllä tuo ehkä kannattaisi selvittää lääkärillä vaikka varmaan terve muuten oletkin.
Kannattaisikohan ruoansulatusentsyymejä kokeilla?
Voihan tietysti monivitamiinia ja kivennäisiä ottaa ruoan yhteydessä.
kasvisprotskut pois ja syö LIHAAAARRRGGGHHHH!!!!1
syön monipuolisesti, ja lihaa paljon, voisikohan se nälän tunne johtua rasvan puutteesta, kun en oikein syö rasvaisia ruokia?
vitamiinit ja moni mineraaleja otan 3 kertaa viikossa.
Ota nyt ne vitamiinit ja muut joka päivä!
Kokonaisia keitettyi kanamunii hiukkase mukaa aamulle ja iltsel.
Vähä rasvast paistijauhelihaa joka päivä 100-400g !!
Hyvä mies ethän sä syö monipuolisesti jos syöt vähärasvaisesti. Rasvaa pitää tulla paljon terveellisessä ravinnossa. Yksi kolmasosa päivän energiasta. 80-100 g ainakin 80 kg miehelle.
Ei se rasva läskiksi muutu yhtään sen helpommin kuin proteiinikaan!
kananmunia en pstyt syömään kun maha tulee ihan sika kipeex, ja vatta menee kuralle. mut täytyy yrittää nostaa painoa.. jees!
joku jo huomauttikin, oliiviöljyä koneeseen litratolkulla/kk
Mitään vitun vitamiini- tai mitään muutakaan lisiä tarvita perkele.
500g pakastevihanneksia päivässä, hedelmä tai pari, noista tulee sitä vitamiinia ihan tarpeeksi eikä mitään perkeleen nappeja tarvita!
jonkun tutkimuksen mukaan.
ei pitäisi syödä vitskuja mistä ei ole puutosta.
kokeissa kannattaa käydä ennen kuin mutaatioita ilmestyy:
http://www.antioxidant.fi/
urpoo