Mä olen laihiksella ja haluaisin aloittaa hölkkäyksen ja sen myötä sitten ihan tekee kunnon juoksulenkkejä, mutta mulla on isot rinnat enkä ole löytänyt sellaisia liivejä tms. mitkä olis kivan tuntuiset juostessa joten kävelen vaan.
:)Lottovoittoa olen odotellut et pääsis noistakin eroon mutta ei viel ole tärpännyt.
Pitääköhän minun tyytyä vain pelkkään kävelyyn loppuelämäni ajaksi.
Kiitos asiallisista vastauksista.
:)Lottovoittoa olen odotellut et pääsis noistakin eroon mutta ei viel ole tärpännyt.
Pitääköhän minun tyytyä vain pelkkään kävelyyn loppuelämäni ajaksi.
Kiitos asiallisista vastauksista.
Vastaukset 6
Vanhimmat
> Pitääköhän minun tyytyä vain pelkkään kävelyyn loppuelämäni ajaksi.
Ei toki. Uinti ja pyöräily ovat kävelyn ohella hyviä liikuntamuotoja. Myös sauvakävely ja kuntoilulaitteet.
> tekee kunnon juoksulenkkejä, mutta mulla on isot rinnat
Tarkoittaa liivikokona mitä?
Anteeksi mauton nimimerkki, mutten voinut vastustaa. ;)
Menestystä laiharille. Ja muistathan oikean ravinnon merkityksen.
Vastaanpas sinulle suoraan.
Uimaan ja salille en kehtaa samasta syystä mennä, pyörällä en uskalla talvella ajella ja sauvakävelyä olen harrastanut jonkin verran mutta tuntuu että se ei enää riitä.
Mutta kiitos sinulle.
Tervehdys! Minulle ainakin kävi niin että kun laihdutin niin tissit katosivat kirjaimellisesti melkein kokonaan..Eli kuppikoko oli suuri d ja nyt se on nippa nappa b. Alkuun ei tosiaan juoksu onnistunut muutoin kuin rinnoista kiinni pitäen tai sivuista tukien mikä sitten veti niskat jumiin.Oletko kokeillut spinningiä? Upea laji jossa saa todella kovan rasvaa polttavan treenin ilman että nivelet kovasti rasittuu.Spinning myös voimistaa juoksussa tarvittavia lihaksia.Minulla on käytössä shock absorber liivit ja ne ovat ainakin tosi tukevat.Hankalat pukea päälle ja hintaakin jonkun verran mutta ovat olleet hintansa väärtti.Tsemppiä!
Nuo Shock absorber-liivit ovat kyllä hintansa arvoiset. Muita en enää ostakkaan. Tuon merkin push upitkin tukevat paremmin kuin monen muun merkin "voimakkaan tuen antavat" liivit. Kannattaa käydä kaupassa kokeilemassa.
Olen joskus sitonut joustamattoman huivin niin, että se kulkee selän takaa tissien alle (ja päälle) ja ristikkäin kiinni vastakkaisen puolen olkaimeen. On ollut äärimmäisen tehokasta, tissit ei liikkuneet ollenkaan. Tuon lisäksi oli siis shock absorberit, muttei pelkät liivit antaneet mielenrauhaa, vaikkei ikävältä tuntunutkaan. Ei halua roikkutissejä.
Olen laihtunu nyt yhteensä 25kg ja tissikoko on pienentyny 85C:stä 70A:n :D