Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitäs mieltä?

    kuulostaako pahalta? aamupalaks ruispuuro mehukeiton kanssa ja ingman rasvaton jogurtti 200g, sit joskus päivällä fresh broilerisalaatti 300g ja hieman raejuustoa sekaan sekä 2 ruissydäntä. Kävin sit jumpassa ja jumpan jälkeen crossarissa kulutin -300kcal... kotiin tultuani söin omenan ja illalla jos vielä söis jogurtin ni sais vähä protskupitosemman ruokavaliosta.. Laskin et noista tulis vähä yli 1000 mut alle 1100.
    2405
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Liian vähän kaloreita.

    Äänestä

    Aika samalta kuin mun päivät on kuulostaneet tässä 8 viikkoa jo. Olen tosi hyvin jaksanut, eikä mitään mielitekoja ole ilmennyt. Terveellisiä valintoja olet tehnyt ja paljon liikkunut. Kunhan vaan jaksat noin jatkaa, niin varmasti lähtee kilot karisemaan vauhdilla. Tai eihän kaikkien päivien tarvii olla yhtä rankkoja, jos ei halua.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    yyyrsa kirjoitti:

    kuulostaako pahalta? aamupalaks ruispuuro mehukeiton kanssa ja ingman rasvaton jogurtti 200g, sit joskus päivällä fresh broilerisalaatti 300g ja hieman raejuustoa sekaan sekä 2 ruissydäntä. Kävin sit jumpassa ja jumpan jälkeen crossarissa kulutin -300kcal... kotiin tultuani söin omenan ja illalla jos vielä söis jogurtin ni sais vähä protskupitosemman ruokavaliosta.. Laskin et noista tulis vähä yli 1000 mut alle 1100.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu