Hei!
Oon jo yli neljä kuukautta laihduttanut painonvartijoissa ja painoa on lähtenyt 2,5kg! tää on niin toivotonta, että itkettää. arki menee aina hyvin ja viikonloppuna repsahdan. suurin ongelma lienee kai uskon puute itseen. mistä voisin saada uskoa siihen, että minäkin pystyn laihtumaan? mulla ei riitä enää uskoa edes painonvartijoiden pisteisiin. Mistä saan riittävästi motivaatiota? Ja mistä revin itsekuria sillon ku ei vaan kiinnosta? haluan todella laihtua, mut mua kiinnostaa tää projekti vaan joka kolmas päivä. oon niin epätoivonen, ku tää paikkareihin meno oli mun viimenen oljenkorsi ja en onnistu täälläkään. en oo ylipainoinen, mutta tukevahko. hävettää mennä viikko toisen jälkeen punnitukseen ilman tuloksia. itsekunnioitus sanoo, että lopeta jo, mut samal en haluu myöntää ittelleni, et mä luovutin. syksyllä päätin, et tää on mun elämäni vika laihdutus..kai mä sit laihdutan koko elämäni ku ei tää vaan suju! kaikki neuvot ja rohkasut ottaisin nyt kiitollisena vastaan.
Oon jo yli neljä kuukautta laihduttanut painonvartijoissa ja painoa on lähtenyt 2,5kg! tää on niin toivotonta, että itkettää. arki menee aina hyvin ja viikonloppuna repsahdan. suurin ongelma lienee kai uskon puute itseen. mistä voisin saada uskoa siihen, että minäkin pystyn laihtumaan? mulla ei riitä enää uskoa edes painonvartijoiden pisteisiin. Mistä saan riittävästi motivaatiota? Ja mistä revin itsekuria sillon ku ei vaan kiinnosta? haluan todella laihtua, mut mua kiinnostaa tää projekti vaan joka kolmas päivä. oon niin epätoivonen, ku tää paikkareihin meno oli mun viimenen oljenkorsi ja en onnistu täälläkään. en oo ylipainoinen, mutta tukevahko. hävettää mennä viikko toisen jälkeen punnitukseen ilman tuloksia. itsekunnioitus sanoo, että lopeta jo, mut samal en haluu myöntää ittelleni, et mä luovutin. syksyllä päätin, et tää on mun elämäni vika laihdutus..kai mä sit laihdutan koko elämäni ku ei tää vaan suju! kaikki neuvot ja rohkasut ottaisin nyt kiitollisena vastaan.
Vastaukset 4
Vanhimmat
niitä on netti väärällään... maksullisia ja maksuttomia. Sieltä saa tukea samassa tilanteessa olevilta.
Kyllä sä sitten ittestäsi tunnistat sen tunteen, kun todella HALUAT laihtua. Pitää vaan tehdä päätös ja seurata sen mukana. Sä et vaan halua tarpeeksi paljon tällä hetkellä.
Tuuppas lukeen noita keskusteluja tonne laihduttajien tukiryhmään..Löytyy paljon juttua siitä miten kukin laihuttaa ja paljon on saavuttanu..Itse ainakin saan motivaatiota kun luen niitä..Lisäks jos vielä löytäsit itelles saman pitusen ja suunnilleen saman painosen laihiskamun..Itellä ainakin mesessä jo kaksi uutta kamua ja niille meseilen tai mailaan kun ahistaa..Lisäks ainakin mua tsemppaa se kun nään jonkun joka on laihtunut mun koosta pienemmänks..sillo tulee se olo et kyllä mäkin prkl onnistun jos toikin saman kokosena onnistu! :)
Tsemiä ja älä vaan luovuta!
Liikutko muuten kuinka paljon laihiksen lisäksi?
Älä anna periksi. Mun mielestä painonvartijoissa olo ei auta juuri mitään pitkällä aikavälillä, joten älä laita sitä miksikään mittariksi. Ei pisteiden ja kaloreiden laskeminen laihduta, se mitä laitetaan tai ei laiteta suuhun, se laihduttaa. Usein kilot tulee takaisin, ennemmin tai myöhemmin. Minä olen saanut hyviä tuloksia, ilman näläntunnetta sillä Trend Life ohjelmalla. Ja kun siinä saa syödä myös normaali aterian kerran päivässä. Tuossa on linkki www.trendlife.fi
Olin minäkin joskus löysä paska. Join, bailasin ja lojuin sängyssä, kun ei elämällä ollut suuntaa jne. En tosin ole koskaan ollut ylipainoinen tai tukeva, mutta kunto oli jo rapsahtanut sen verran huonoksi, että aloin miettiä "Pitäisikö kenties tehdä jotain asialle." Eräs päivä vaan otin itseäni niskasta kiinni ja sanoin itselleni "VITTU MINÄ PYSTYN RAKENTAMAAN ELÄMÄNI UUDELLEEN", enkä tarvinnut siihen kenenkään apua. Nykyisin en pysty elämään ilman kuntoilua/urheilua. Käyn 6 kertaa viikossa salilla (Body Pump-, sekä Spinning -tunneilla ja massanlisäysohjelma menossa), tuohon päälle vielä hiihdän, juoksen ja pyöräilen aktiivisesti, alkoholia (siideriä) kulutan about 1 tölkin viikossa ja syön niin terveellisesti kuin ihminen suinkin voi. Mitään tsemppikerhoja ei tarvita ja jos painonvaertiat ei auta, ni LOPETA VALITTAMINEN, ASENNETTA HIEMAN ELÄMÄÄN, OTA ITSEÄSI NISKASTA KIINNI, ETSI SISÄINEN PETO/TAISTELIJA JA SANO, ETTÄ MINÄ PYSTYN SIIHEN MITÄ TEEN. EI TILANNE VALITTAMISELLA PARANE!