Kun vhh:lla saa tehokkaasti rasvanpolton käyntiin on aika valjastaa uudelleen löytynyt energia ja hyödyntää sitä hoikkuuden ja terveyden tavoittelussa. Vähähiilihydraattinen ruokavalio on muuttanut monta sohvaperunaa kuntoilijaksi. Vhh-ruokavalio ja liikunta ovat mahtava yhdistelmä. Vhh-ruokavalion avulla ensin pudotat painoa ja se antaa lisää energiaa, jolloin mieli tekee liikkumaan. Jos et harrasta liikuntaa, et noudata vähähiilihydraattista elämäntapaa kunnolla. Runsaan hiilihydraattikuorman alla olevat ylipainoiset sokerisyöpöt eivät useinkaan jaksa lähteä edes kävelemään vaan valuvat sohvan pohjalle löhöämään. Samalla he yrittävät puolustella itselleen miksi kannattaa yhä syödä paljon hiilihydraatteja kun sitä oikein virallisesti pidetään terveellisenä.
Uutta energiaa vhh:lla
Boskäri
9424
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
vhh ja tanssi. Hetkuttelen kaiket päivät kun on niin energinen olo ja hauskaa... Nyt pitää taas mennä, kun tulee niin tulinen tango...
Viimosen päälle typeriä jutuisanne.
Missä oli energinen olo ennen.
Että on niinku parempi syödä jonkun pikkuryhmän omien ahaa-elämysten mukaan kuin virallisen tiedon. No joo aina on tuollaisia "maapallo on litteä"-ryhmittymiä, "älä uusko viralliseen tietoon, usko meihin".
Kun et tiedä niin virallinenkin kanta suosittaa syömään muutakin kuin hiilihydraatteja ja liikkumaan myös, ottaisit asioista selvää ennenkuin kirjoittelet tuommoisia. Jos ei halua noudattaa niitä suosituksia niin ei se tarkoita että laiskuus toisi jonkun ihmekyvyn joka yliluonnollisella tavalla alkaisi laihduttaa.
aikanaan virallinen tieto oli että maa on litteä, mutta miten kävikään?
Yli 30 vuoden tutkimukset (Atkinsista tähän päivään) ei ole vielä osoittanut että VHH olisi jotenkin ihmiselle vahingollista, joten toistaiseksi se on siis ihmiselle terveellistä. Tätä seikkaa tukee lukuisat tutkimuksetkin.
Otit hyvän esimerkin uskomuksesta. Kyllä uskomukset muuttuvat kun tietoa tulee lisää.
Tupakkaakaan ei joskus pidetty vahingollisena jolloin sitä siis pidettiin terveellisenä ja sitä käytettiin jopa lääkkeeksi. Mutta kuinkas sitten kävikään?
Asbestipölyn hengittämistäkään ei pidetty aikoinaan vaarallisena. Nyt se on yksi pahimpia karsinogeeneja.
Ei myöskään röntgensäteilyä varottu, ja sitähän käytettiin ja käytetään vieläkin sairauksien diagnosoinnissa ja hoitoihin. Mutta kuinkas kävi Marie Curielle?
Talidomidilääke oli joskus niin turvallista että. Ja kuinka paljon sitäkin oli tutkittu, ihan väsyksiin asti.
Todennäköisesti VHH kuuluu tähän samaan sarjaan.
Kaikesta huolimatta yli 30 vuotta on osoittanut että VHH ei ole vakavasti otettava dieetti, paitsi joillekin jolla on oikein pahoja aineenvaihduntahäiriöitä ja muita siihen liittyviä vikoja. Laktoosi-intolerantikoillekin on omat ruokarajoituksensa, miksei sitten joillekin muillekin aineenvaihduntavikaisille.
Harmi, että vanhat VHH:laiset eivät kykene kertomaan dementialtaan tarinaansa.
saatko lisää uskottavuutta muita haukkumalla?
on että kun syö paljon hiilihydraattipitoista ruokaa jämähtää sohvalle,ei jaksa tehdä mitään muutakuin katsoa tv:tä.ei jaksa lähteä lenkille tai tehdä edes kotitöitä.ajattelin taas kokeilla olla ilman leipää ym.viljatuotteita ainakin viikon verran jos jaksaminen ja olo paranee niin jatkan sitten sillä linjalla.
diiba daaba..... :-)
Vähähiilihydraattisen elämäntavan teho perustuu kiteytettynä siihen, että kehosi käyttää sekä hiilihydraatteja että rasvaa polttoaineena. Vähennä merkittävästi hiilihydraattipitoisten ruokien nauttimista, kuten pastan, leivän, perunoiden ja sokerin syöntiä. Elimistösi alkaa polttaa rasvaa, myös itse varastoimaansa rasvaa. Se johtaa vääjäämättä laihtumiseen, vireystaso nousee ja niin on helpompi lähteä ylös, ulos ja lenkille.