moi

millaista kalori määrää suosittelisitte 24v 184/106 poitsulle pitäis päästä kesä kuntoon..vaiks painoa on niin en ole mikään möhömaha
1192
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

www.kalorilaskuri.fi

syötä sinne omat tietosi niin saat selville paljonko voit päivässä kaloreita nauttia (laihtuakseen päivän vaje tulee olla 500-1000 kcal) ja kuinka paljon kulutat liikunnalla.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


aloittelijapoitsu kirjoitti:

millaista kalori määrää suosittelisitte 24v 184/106 poitsulle pitäis päästä kesä kuntoon..vaiks painoa on niin en ole mikään möhömaha

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu