moikka taas...
4 päivä vähillä hiilareilla.
olo muuten hyvä mut tuli kauhee flunssa.. nii ja UMMETUSTA... aaaapuuuuva..apuva!
mikähän auttaisi tähän?
levolac?? =)
lauantaina ois sit taas punnitus, jännittää niin pirusti.
ärsyttää ku ei uskalla lähtee ulos tai salille, kun on ihan kipee olo.. hyvä että töissä jaksaa... mites muilla on laihdutus onnistunut..
täyttä häkää vaan eteenpäin ja tahdonvoimaa..
4 päivä vähillä hiilareilla.
olo muuten hyvä mut tuli kauhee flunssa.. nii ja UMMETUSTA... aaaapuuuuva..apuva!
mikähän auttaisi tähän?
levolac?? =)
lauantaina ois sit taas punnitus, jännittää niin pirusti.
ärsyttää ku ei uskalla lähtee ulos tai salille, kun on ihan kipee olo.. hyvä että töissä jaksaa... mites muilla on laihdutus onnistunut..
täyttä häkää vaan eteenpäin ja tahdonvoimaa..
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kiva että sinulle menee hyvin..Itse kävin tässä laivalla ja söin siellä aivan järjettömästi...Paino on nyt 64kg. Päätin etten käy vaa'alla kun vasta ensi perjantaina. Olen kyllä käynyt lenkillä kahtena päivänä ja tänään pyöräilin 20km. Huoh. Tästä ei ole kuin matka ylöspäin!
Paras lääke ummetukseen on runsas vedenjuonti! Ja tietysti ruuasta tulisi saada tarpeeksi kuitua.