Minulla on askelmittari josta näkee askelten määrät, kalorit, kilometrit ja mailitkin. Olen vähän miettinyt että näyttääkö se peruskulutuksen kalorit vai ne kalorit jotka kuluvat liikkuessa..?
Kysymys askelmittarista..
.........................
4372
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Askelmittari näyttää askeleet (esim. 11000) ja suuntaa antavasti mitä se tarkoittaa kaloreissa. Peruskulutus lasketaan tähän päälle.
...vain ne jotka kuluvat liikkuessa perusenergiankulutuksen lisäksi. Ainakin luulisin niin. Olisi loogisempaa. Tosin olen itsekin ihmetellyt, miten askelmittari antaa niin isoja kalorinkulutuslukuja, enkä oikein usko niihin. Sama pätee muihinkin mittaaviin laitteisiin, kuten soutulaitteeseen ja kuntopyörään.
Et tiedä todellista kalorinkulutustasi, ellet saa ekg-tarkkaa sykettä, kuten sykemittaria käytettäessä. Joten tuskin kannattaa uskoa askelmittarin kertomiin kulutettuihin kalorimääriin.
Minä en edes vilkaise askelmittarin kaloritietoja, koska kulutukseenhan vaikuttaa olennaisesti se, kuinka reippaasti liikkuu, eikä askelmittari noteeraa sitä ollenkaan. Askelmittari mittaa saman kulutuksen näyteikkunakävelylle ja reippaalle hölkälle. Ihan hölmöä!
Ei muuten kannata myöskään luottaa kuntopyörien ja muiden laitteiden kalori"mittareihin", ellei laitteeseen ole syötetty myös liikkujan painoa ja ellei liikkumisen intensiteetti (esim. sykkeellä mitattuna) vaikuta lukemiin.