Kuinka nopeasti joulusta lihotut kilot olisi mahdollista saada pois? Oon lihonu joulusta sellaset 5kg.
Ja sitte seuraava juttu! Olen syönyt JOKA päivä 1000kcal ja paino vaan nousee. Alkaa pikkuhiljaa mennä hermot. En liiku niin paljoa että pitäisi syödä enemmän, eli painon PITÄISI tippua mutten tajua mikä mättää.
Ja sitte seuraava juttu! Olen syönyt JOKA päivä 1000kcal ja paino vaan nousee. Alkaa pikkuhiljaa mennä hermot. En liiku niin paljoa että pitäisi syödä enemmän, eli painon PITÄISI tippua mutten tajua mikä mättää.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Voin löydä vaikka vetoa, että syöt enemmän kuin 1000 caloria päivässä. Muuten et lihoisi. Tarkastapa vähän laskelmiasi. Ja liiku enemmän.
Syön alle 1000 kilokaloria päivässä, käyn tunnin lenkin kävelemässä 4 krt/vko. En vaan laihdu.
että tarkistapa kalorimäärät. Jos kulutat enemmän kuin syöt niin laihdut, näin se on.
urheilen joka päivä ihan hulluna, syön päivässä kaurapuuron, kaksi leipää ja piltin.. päivän aikaan pari hedelmää.. ja paino ei ole pudonnut yhtään, vaikka tätä olen jatkanut kuukauden..
mielestäni tuosta ei pitäisi suuria kalorimääriä tulla.. enkä usko mihinkään säästö juttuihin, mitä täällä höpistään.. koska laihtuu ne anorektikotkin.. aion kyllä mennä lääkäriin kysyyn asiasta.. vaikka itse olen sh.
se paino niin nopeasti tipu .Minä painoin 5v sitten 102kg koska jouduin jättämään liikunnat pois ms-taudin takia. Vasta 50vuotiaana rupesin kattelemaan kalorimääriä ja nyt paino on 85kg joka on suurinpiirtein sama kuin ennen sairastumistani. Ainoastaan venyttelen päivittäin ja mielikuva harjoittelua mitä karatessa on. Olen siis mieshenkilö.
ps. hitaasti hyvä tulee :)
päivässä, niin et laihdukaan. Elimistösi meni ns.säästöliekille.Ja paino voi todella lisääntyäkin alussa. Itse laihdutin kerran puolen vuoden ajan 900 kcal/ päivä ja paino ei tippunut millään parina kolmena kuukautena, lopulta elimistö tajusi että ruokaa yksinkertaisesti ei tule ja alkoi polttaa rasvaakin (lihaksista oli jo mennyt). Erittäin epäterveellistä ja tyhmää. Siis:syö hieman, HUOM! hieman enemmän. Tosta "säästöliekki"-asiasta on täällä paljonkin ollut puhetta.