Olen normaalipainoinen,mutta haluaisin tiputtaa 4-5kg, ja jenkkakahvoista eroon. Urheilen ja syön terveellisesti,mutta paino pysyy samana. Tietääkö kukaan paljonko näin lyhyt ihminen saa syödä päivässä kaloreita että paino putoaisi? Tuntuu että joudun kitumaan nälässä jos tästä vielä vähennän ruokiani. En herkuttele nytkään,joten mistä sitä voi vähentää enää....Ärsyttävää olla näin lyhyt!!
158/59
Reeaaa78
2339
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
ja sama ongelma. Laihdun jos syön vain HYVIN vähän. Ja eikä semmoista jaksa kovin kauaa. Luin äsken jostain jenkkitutkimuksesta, että laihdutus ei olisikaa niin paljoa tahtoasia kun luullaan, vaan perimällä olisi vaikutusta siihen minkä kokoinen on ja laihduttamisen vaikeuteen. No, tiedä häntä.
Sori, en nyt vastannut sinun kysymykseesi, mutta olen hengessä mukana! :)
netistä monenlaisia. Löytyisiköhän guuglaamalla vaikka ihan kalorilaskuri.
Hmm.. voi olla että syöt jopa liian vähän jolloin elimistö pitää rasvavarastoista kiinni kahta kauheammin. Eli syö useammin pieniä annoksia ja paljon kasviksia.
Kyllä se siitä!!!