Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hidas pianon aleneminen

    Olen yrittänyt nyt syksystä asti pudottaa aktiivisesti painoa, mutta tulos on pieni tai se on hidas suhteessa kaveriini.
    Lähtötasoltaan olemme saman pituisia ja painoisia. ikäeroa 4 vuotta. Itse liikun lähes päivittäin sauvakävellen 5 tai 10 km lenkkejä.Kaveri ei ollenkaan. hän on kiinnittänyt huomiota ruokavalioon, tosin ehkä hieman enemmän kuin minä.minä olen myös pääsääntöisesti keskittänyt terveellisempään suuntaan.
    Toisaalta liikkessa yhdessä huomaan ettei hän taas jaksa ja hnellä on paita märkä, kun taas itsellä ei vielä "väsy paina".olen kävellyt n. 40 km /viikko.
    Mietin että vaikuttaako liikunta painoon taas lisäävästi esim. lihasten kasvun myötä? minulla sattuu taas olemaan testosteronihoito menossa , koska itselläni se jostakin syystä on alle normaaliarvojen.onko tälläkin yhteyttä jotenkin asian ?
    osaisiko joku sanoa vinkkejä.
    2481
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    on hbyvä lisä laihdutukseen, mutta syömisillä saa aikaan paremmin painonpudotuksen...kaverisi syö luultavasti vähemmän kaloreita päivässä....

    Äänestä

    • ja/tai muuten väärin, liikaa rasvaa ja sokeria, muuta ei tarvi niin paino ei putoa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    epätoivoinen liikkuja kirjoitti:

    Olen yrittänyt nyt syksystä asti pudottaa aktiivisesti painoa, mutta tulos on pieni tai se on hidas suhteessa kaveriini.
    Lähtötasoltaan olemme saman pituisia ja painoisia. ikäeroa 4 vuotta. Itse liikun lähes päivittäin sauvakävellen 5 tai 10 km lenkkejä.Kaveri ei ollenkaan. hän on kiinnittänyt huomiota ruokavalioon, tosin ehkä hieman enemmän kuin minä.minä olen myös pääsääntöisesti keskittänyt terveellisempään suuntaan.
    Toisaalta liikkessa yhdessä huomaan ettei hän taas jaksa ja hnellä on paita märkä, kun taas itsellä ei vielä "väsy paina".olen kävellyt n. 40 km /viikko.
    Mietin että vaikuttaako liikunta painoon taas lisäävästi esim. lihasten kasvun myötä? minulla sattuu taas olemaan testosteronihoito menossa , koska itselläni se jostakin syystä on alle normaaliarvojen.onko tälläkin yhteyttä jotenkin asian ?
    osaisiko joku sanoa vinkkejä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu