Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuka

    Mitä merkitystä on sillä, tekeekö esim. vatsalihakset yhteen pötköön vai sarjoissa? Itse teen suoria vatsalihaksia 90 kpl päivässä, välillä sarjoina (3x30) ja välillä kaikki putkeen. Onko väliä, kummin ne tekee? Kaikki nimittäin aina suosittelevat sarjoja. Entä onko sillä väliä, mikäli treenaa suoria vatsalihaksia enemmän kuin vinoja? Tuleeko silloin jotain "epätasapainoisuuksia" lihaksistoon?
    1136
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    EN laita päätäni pantiksi, mutta minusta ainakin noita sarjoja suositellaan rasvanpolttoon ja kiinteytykseen. En tiedä miksi, enkä tiedä mitä tapahtuu jos teet putkeen, mutta tuollainen mielikuva mulla vain jostain syystä on.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    osaisi kertoa? kirjoitti:

    Mitä merkitystä on sillä, tekeekö esim. vatsalihakset yhteen pötköön vai sarjoissa? Itse teen suoria vatsalihaksia 90 kpl päivässä, välillä sarjoina (3x30) ja välillä kaikki putkeen. Onko väliä, kummin ne tekee? Kaikki nimittäin aina suosittelevat sarjoja. Entä onko sillä väliä, mikäli treenaa suoria vatsalihaksia enemmän kuin vinoja? Tuleeko silloin jotain "epätasapainoisuuksia" lihaksistoon?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu