Oli nuorempana tosi hoikka ja pituutta 168cm, sitten ensimmäisen raskauden aikana kiloja tuli (58kg->82kg), noh synnytyksen jlk treenailin ja söin vähemmän (en imettänyt), laihduin aika pikaisesti 20kg, nesteit yms shittiä. No olo ei ollut mitä parhain, tunsin olevani tosi läski, en voinut edes istua farkut jalassa kun tunsin sen makkaran siinä, eto tosi paljon!!!! Ainoa hyvä puoli oli ettei raskausarpia tullut lainkaan (rasvasin itseäni ihan neuroottisesti 3krt/pv).Kun katsoin itseäni peilistä itkin suoraa huutoa, lapsi sattui vielä syntymään sektiolla jotenka arpi ei ollut kaunista katsottavaa (vaakaan bikinirajassa). No aikaa kului muutama kk ja olin taas raskaana olin jo hiukan tottunut "uuteen ulkomuotooni" (pyöreähkö). Tämän toisen raskauden aikana SÖIN SÖIN SÖIN, lihosin ihan törkeesti jotenka loppupaino mulla 90kg!!!!!!!!!!!
Kun olin synnyttänyt niin tälläkertaa peiliin katsoessani teki mieli vetää ittensä jojoon!!! Se oli jotakin NIIIN kaameeta ettei mikään tuntunut olevan!!!
Vinguin miehelleni ulkomuodostani ja seksielämäkin, mikä ennen oli ollut hyvinkin kiihkeetä, näin neljänkin vuoden jlk. oli täysin kadonnut! Häpesin itseäni NIIIIN paljon etten kehdannut itseäni alasti näyttää!!! En antanut mieheni edes koskea minuun, ettei hän vaan osunut minua makkaroihini:D Kärsin aivan suunnattomasti kunnes jotakin naksahti päässä!!! Tajusin etten voi jatkaa näin!! Parisuhde veteli tyyliin viimesiä seksittömyyden ja tyytymättömyyteni takia!! Aika rappiolle menin ja suhdekin meinasi loppua ennenkuin tajusin että nyt loppu lihavana oleminen!! Aloin laihduttaa! Tv shopin stepperillä aluksi 10 minsaa/pv koska kunto ei muuhun riittänyt (sentään entinen yleisurheilija!!) Sitten lisäsin aikaa 1/2 timmaan, hiki lensi. Lopetin lue: KAIKKI herkut ja makeat, syön pelkkää salaattia ja hyvin vähärasvaista lihaa ja kalaa ym. Aloin ottaa selvää kaloreista, mikä mulle oli täysin tuntematon käsite ennen laihtumista. Määrä mitä söin oli aivan minimiä...-2000caloriakin joinain päivinä!! (ei tietenkään hyvä). Mutta nälän tunne katosi ajan kanssa n. 2vkoa. Otin avuksi kiinteyttävät voiteet, vihreän teen, ja laihdutusvalmisteen.
Voi että olen onnellinen nyt!! Kolme ja puoli kk on kulunut ja olen muutamaa kiloa vaille valmis!!! Painan nyt 60kg, kaverit kattelee vähän hitaasti että ompas tosiaan lähtenyt kaikki pois, mies sanoo että ihan kun et olisi koskaan synnyttänytkään (suorasanainen mies, täytyy ihan uskoa)!! Yhtään raskausarpea ei tullut joka tietenkin nopeuttaa vatsan palautumista. Olemme ukkelin kanssa onnellisempia kuin koskaan, seksielämä sujuu ja olen erittäin tyytyväinen itseeni, jopa kehtaa käyttää niukkia seksikkäitä alusasuja, ja varmasti kehtaa mennä biitsille bikineissä kesällä!!! Muutamat kilot tossa vielä reenailen pois ja nää lapsoset saa sitten riittää:D En koskaan tahdo enää tulla raskaaksi!!!
Suosittelen lämpimästi että jokainen joka ylipainosta kärsii niin tekee asialle jotakin, lupaan että elämän laatu muuttuu!!!!
Vaikka tapa jolla laihduin oli varmasti "väärä" niin sillä ole väliä, koska koin muutaman kk aikana elämäntapamuutoksen. Kalori laskenta vaikka aluksi avuksi ja sitten lautasmalli!
Se vaatii ÄLYTÖNTÄ itsekuria ettei syö mitä sattuu tai popsi joskus herkkuja, mutta jos minä siihen pystyin niin siihen pystyy kuka tahansa!!! En ole koskaan laihduttanut tätä ennen! Ja viel yksi asia!! Heittäkää vaaka pois!!! Turha siellä on käydä masentumassa!!! Peili ja vaatekoko kertoo eniten!! Mulla meni vaatekaappi uusiks ja tällä kertaa sei ei kyllä vituta lainkaan:D
Kun olin synnyttänyt niin tälläkertaa peiliin katsoessani teki mieli vetää ittensä jojoon!!! Se oli jotakin NIIIN kaameeta ettei mikään tuntunut olevan!!!
Vinguin miehelleni ulkomuodostani ja seksielämäkin, mikä ennen oli ollut hyvinkin kiihkeetä, näin neljänkin vuoden jlk. oli täysin kadonnut! Häpesin itseäni NIIIIN paljon etten kehdannut itseäni alasti näyttää!!! En antanut mieheni edes koskea minuun, ettei hän vaan osunut minua makkaroihini:D Kärsin aivan suunnattomasti kunnes jotakin naksahti päässä!!! Tajusin etten voi jatkaa näin!! Parisuhde veteli tyyliin viimesiä seksittömyyden ja tyytymättömyyteni takia!! Aika rappiolle menin ja suhdekin meinasi loppua ennenkuin tajusin että nyt loppu lihavana oleminen!! Aloin laihduttaa! Tv shopin stepperillä aluksi 10 minsaa/pv koska kunto ei muuhun riittänyt (sentään entinen yleisurheilija!!) Sitten lisäsin aikaa 1/2 timmaan, hiki lensi. Lopetin lue: KAIKKI herkut ja makeat, syön pelkkää salaattia ja hyvin vähärasvaista lihaa ja kalaa ym. Aloin ottaa selvää kaloreista, mikä mulle oli täysin tuntematon käsite ennen laihtumista. Määrä mitä söin oli aivan minimiä...-2000caloriakin joinain päivinä!! (ei tietenkään hyvä). Mutta nälän tunne katosi ajan kanssa n. 2vkoa. Otin avuksi kiinteyttävät voiteet, vihreän teen, ja laihdutusvalmisteen.
Voi että olen onnellinen nyt!! Kolme ja puoli kk on kulunut ja olen muutamaa kiloa vaille valmis!!! Painan nyt 60kg, kaverit kattelee vähän hitaasti että ompas tosiaan lähtenyt kaikki pois, mies sanoo että ihan kun et olisi koskaan synnyttänytkään (suorasanainen mies, täytyy ihan uskoa)!! Yhtään raskausarpea ei tullut joka tietenkin nopeuttaa vatsan palautumista. Olemme ukkelin kanssa onnellisempia kuin koskaan, seksielämä sujuu ja olen erittäin tyytyväinen itseeni, jopa kehtaa käyttää niukkia seksikkäitä alusasuja, ja varmasti kehtaa mennä biitsille bikineissä kesällä!!! Muutamat kilot tossa vielä reenailen pois ja nää lapsoset saa sitten riittää:D En koskaan tahdo enää tulla raskaaksi!!!
Suosittelen lämpimästi että jokainen joka ylipainosta kärsii niin tekee asialle jotakin, lupaan että elämän laatu muuttuu!!!!
Vaikka tapa jolla laihduin oli varmasti "väärä" niin sillä ole väliä, koska koin muutaman kk aikana elämäntapamuutoksen. Kalori laskenta vaikka aluksi avuksi ja sitten lautasmalli!
Se vaatii ÄLYTÖNTÄ itsekuria ettei syö mitä sattuu tai popsi joskus herkkuja, mutta jos minä siihen pystyin niin siihen pystyy kuka tahansa!!! En ole koskaan laihduttanut tätä ennen! Ja viel yksi asia!! Heittäkää vaaka pois!!! Turha siellä on käydä masentumassa!!! Peili ja vaatekoko kertoo eniten!! Mulla meni vaatekaappi uusiks ja tällä kertaa sei ei kyllä vituta lainkaan:D
Vastaukset 1
Vanhimmat
tosi paljon ONNEA.!!!!!
jep eipähän se muuta vaadi kuin kovaa itsekuria,
sulla on asennetta.
itsellä -13. 2kk...