Siis

älä puhu sontaa, tässä kaurapuuron OIKEAT kalorit:

- 2dl vettä = 0kcal
- 1dl kaurahiutaleita = 115,5kcal

eli yht. tuo 115,5kcal

(kaurahiutaleiden laskeminen: 330kcal/100g -> 1dl hiutaleita painaa n.35g, jolloin lasketaan 0,35x330kcal)

simppppple :>

anorektikkkkko kirjoitti:

älä puhu sontaa, tässä kaurapuuron OIKEAT kalorit:

- 2dl vettä = 0kcal
- 1dl kaurahiutaleita = 115,5kcal

eli yht. tuo 115,5kcal

(kaurahiutaleiden laskeminen: 330kcal/100g -> 1dl hiutaleita painaa n.35g, jolloin lasketaan 0,35x330kcal)

simppppple :>

Lue lisää

Kaurahiutaleet 355 kcal/100gr
1dl/kaurahiutaleita = 40gr
Vesi 1dl = 0kcal
Laske siitä.

Finelin mukaan kirjoitti:

Kaurahiutaleet 355 kcal/100gr
1dl/kaurahiutaleita = 40gr
Vesi 1dl = 0kcal
Laske siitä.

ja keittiövaa'alla paino. Kantsii hommata sellainen, se on kätevä.

Olet siis sitä mieltä että ihminen lihoo ja laihtuu hormoonien vaikutuksesta riippumatta siitä mitä ja miten paljon hän syö. Riittävätkö suun kautta nautittavat hormoonit vai täytyykö käydä piikillä?
Kalori on kalori vaikka voissa paistais:
https://www.perttimustajoki.fi/kalori-kalori-vaikka-voissa-paistais/

Oi suuri tietäjä, kerro mikä energiaa käyttävä organismi, laite, järjestelmä, avaruuskappale tai ihan mikä muukaan joka käyttää energiaa, on "suljettu systeemi"?

"paljon kaloreita on puurossa jossa on 1dl kaurahiutaleita ja 2dl vettä?"
Tässähän se seisoo, selvällä suomen kielellä: paljonko on kaloreita puurossa Jossa on 1dl kaurahiutaleita - siis niitä HIUTALEITA on se 1 dl. Mitään ei puhuta valmiin puuron painosta!
Siis selvyyden vuoksi: henkilö mittaa YHDEN DESILITRAN kuivia kaurahiutaleita ja sekoittaa ne kahteen desiin vettä. Keittää siitä puuron.
Yksi desilitra kaurahiutaleita ei mitenkään mystisesti muutu keitettäessä, siinä puurossa on edelleen se sama yksi desilitra. Menikö perille?

Anonyymi kirjoitti:

"paljon kaloreita on puurossa jossa on 1dl kaurahiutaleita ja 2dl vettä?"
Tässähän se seisoo, selvällä suomen kielellä: paljonko on kaloreita puurossa Jossa on 1dl kaurahiutaleita - siis niitä HIUTALEITA on se 1 dl. Mitään ei puhuta valmiin puuron painosta!
Siis selvyyden vuoksi: henkilö mittaa YHDEN DESILITRAN kuivia kaurahiutaleita ja sekoittaa ne kahteen desiin vettä. Keittää siitä puuron.
Yksi desilitra kaurahiutaleita ei mitenkään mystisesti muutu keitettäessä, siinä puurossa on edelleen se sama yksi desilitra. Menikö perille?

Lue lisää

Jostain syystä Anonyymi koki niin kovaa ahdistusta, että ihan huutamalla väärinselitti sitä mitä AP armon vuonna 2008 kysyi aloitusviestissään.

Vastaus on että: Finelin mukaan kaurahiutaleiden energiatiheys on 382kCal/100g ja veden energiatiheys on 0kCal/100g ja googlehaun peruteella 1dl kaurahiutaleita painaa 35g ja yleistiedon perusteella 2dl vettä painaa noin 200g joten puurossa jossa on 1dl kaurahiutaleita ja 2dl vettä on kaloreita seuraavasti: 382kCal/100g* 35g 0Kcal/100g*200g =134 kCal.

Lisäsksi voidaan todeta että kyseinen kaurahiutalepuuroannos painaa enintään noin 235 g ja että k.o. kaurahiutalepuuron energiatiheys voidaan ilmoittaa esimerkiksi seuraavasti: 57 kCal/100g.

Tämä aihe nousee kyllä toisinaan esiin kun selailee raaka-aineita ja niiden ainesosia, hyvin usein nimenomaan kuivatuotteiden kohdalla. Jos tietää tarvitsevansa vaikka jotain suojaravinnetta ja sorttaa listan ko sarakkeen perusteella niin esiin nousee raaka-aineita joissa on suuriakin pitoisuuksia, mutta sitten huomaakin että eipä ole terveellistä eikä mukavaa syödä suurta määrää vaikkapa leivinjauhetta fosforinpuutteeseen.

Kaura, kaikissa muodoissaan, ei ole laihduttajalle millään tavalla erityisen hyödyllinen.

Kaura kaikissa muodoissaan ei ole kenellekään mitään "superruokaa", siita saa vähän energiaa ja se on ihan OK laihdutuksen jälkeen (jos sen mausta pitää).

Kaurassa on jonkin verran "kuituja". Mikä onkaan EU:n hyväksymä terveysväittämä "kuiduille"?

miten 1,25 g on 48 g?eikö 1,25 g ole 1,25G?