Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    rasva pois

    Eli miten saisin mah. nopeasti ja pysyvästi liikarasvat pois? Liikkumaan en oikeen hirveästi pysty pahojen polviongelmien takia! Apua siis kaivataan....
    5465
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Ruokailutottumusten pysyvä muuttaminen eli hiilarit, rasvat ja proteiinit tasapainossa ja se liikunta. Esim. sauvakävely.
    Rasva ei katoa ilman liikuntaa. Täytyyhän se jotenkin polttaa.

    Äänestä

    • On mahdollista laihduttaa myös ilman liikuntaa. Kroppa tarttee energiaa normaaleihin toimintoihin, ja jos se ei sitä saa (=syöt vähemmän kuin peruskulutus), se on pakko ottaa varastosta eli läskeistä. Liikunta toki vauhdittaa tätä projektia, mutta se ei ole välttämätöntä.

      Pelkällä liikunnalla laihduttaminen on suurempi paljon hankalampaa kuin kokonaan ilman sitä.

      Äänestä

    ...........

    Äänestä

    Moikka, Sussie. Minä laihdutin muutama vuosi sitten aivan yksikertaisesti vaihtamalla ruokavalion täysin, eli ei pizzaa, lenkkimakkaraa ym.herkkuja. Painoin tuolloin 75 kiloa. EN myöskään liikkunut huonojen polvien takia, menee helposti sijoiltaan... Kokoeileppa tätä, vaatii sisua mutta viikossa näkyy jo tuloksia, sen takaan.Kesätervesin 54kiloinen nainen.Mitä olet mieltä?

    Äänestä

    Siis, äskeinen viestini oli tarkoitettu kysyjälle, ei Sussielle... Pieni moka!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ?!? kirjoitti:

    Eli miten saisin mah. nopeasti ja pysyvästi liikarasvat pois? Liikkumaan en oikeen hirveästi pysty pahojen polviongelmien takia! Apua siis kaivataan....

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu