ja mistä aloittaa???
Painoni on jo 5-10 vuoden ajan mennyr 5 kg alas, mutta jo samana vuonna noussut ylös.
Joka vuosi on toistunut tämä sama asia.
Ja painoa pitäis saada 20-30kg alas.
Sehän tulee epätoivo, kun näin kauan on yrittänyt, eikä mitään ole tapahtunut.
Painoni on jo 5-10 vuoden ajan mennyr 5 kg alas, mutta jo samana vuonna noussut ylös.
Joka vuosi on toistunut tämä sama asia.
Ja painoa pitäis saada 20-30kg alas.
Sehän tulee epätoivo, kun näin kauan on yrittänyt, eikä mitään ole tapahtunut.
Vastaukset 1
Vanhimmat
ollaan tajuttu jotain. Ollaan kehitelty päivän ruokalistat ilman mitään dieettihömpsötyksiä, vain huonot aineet pihalle, hyviä ruoka-aineita, lihaa, kalaa, vihanneksia riittävästi, niin ettei ole nälkä.Minä karsin pois jugurtit, perunat,riisin, jälkiruoat. Kerran viikossa syödään kyllä sellaistakin. Onnea Sinulle, että onnistuisi ja lopuksi elämää!