Mitä te syötte ns "karkkipäivänä"? Monta kaloria annatte mennä herkkuihin ja mitä nämä herkut ovat? itse en ole uskaltanut syödä mitään makeaa vaan syön pussillisen popcornia. Että tälläinen kysely :)
teidän herkut?
..............................
7842
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
pidän herkuttelupäivän yleensä kerran kahdessa viikossa. silloin syön n. 4000kcal - eli syön vaikka mitä herkkuja :) rakastan herkkuja!
yleensä menee:
-200g karkkia
-200g suklaata
-300g lakuja
-keksejä ja pullia
enkä siis syö päivänä yleensä sitten kun yhden kevyen tai vähemmän kevyen ruuan.
ja siis tällä tyylillä olen laihtunut vuoden alusta 20kg, nyt bmi 17,5 ja tähän aion jättää :>
ja siis muuten syön päivässä n.1200kcal, joskus vähän vähemmän joskus vähän enemmän.
Mikä oli aloituspainosi?
Muistanko oikein, että kirjoitit laihtuneesi tämän vuoden alusta 20kg?!
Miten?!
Me too!
kyllä vuoden tämän vuoden alusta -20kg -> normipäivisin kaloreita n. 1200 ja kerran kahdessa viikossa n.4000kcal mässäilypäivä.
ja sitten ne mitat:
-1.1.2008: 65kg/160cm (bmi 25,4)
-2.3.2008: 45kg/160cm (bmi 17,6)
ja sitten liikuntaa harrastan päivittäin - sunnuntaina vain todella rauhallinen kävelylenkki ja venyttelyä :)
eli ei se laihtuminen niin vaikeaa ole! tsemppiä, kyllä sinä siihen pystyt! :>
´mimmost liikuntaa harrastat päivittäin?
haluaisin ite tuon 40-42kg
Syön sokerittomia tikkareita ja kevytjäätelöitä (valion kevyt herkkutrio!) välillä. Ne ei hetkauta päivän kalorirajoja. Kerran oon myös tehnyt kevyttä mustikkarahkapiirakkaa.
mistä niitä sokerittomia tikkareita saa? tai siis minkä nimisiä?