Moikka, kaikille laihduttajille. Pitäisi saada 8 kg pois, ja pian,TV:ssä näytän muuten tynnyriltä. Painoa on 59kg ja pituutta on 168cm. Auttakaa, please.
Kesäläskikö?
Toimittaja
6310
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
joo joo, paino indeksi on just ihanne eli painu vaikka jäätelön syöntiin, ja nuku yön yli ja mieti asiaa uudestaan
Oikea läskivuori =) Painonideksisi on 20,9 eli normaalipainon rajoissa saisit laihduttaa enintään 2,5 kg.
8 kg pois???? Paino 51 kg? Eli painoindeksi 18,1? Suomeksi alipainoinen? Unelmansa kullakin... itse sain alipainosta vain huonot hiusket, kynnet, vääristyneen omankuvan ja neuroottisesti itseään kontrolloivan elämäntavan. Ja menetin suurimman osan tärkeistä ihmissuhteistani. Minusta tuli itsekeskeinen idiootti, "mun kalorit, mun salaatit, vitsi kun oon läskiiii!!!" Älä siihen lähde.
Joten suosittelen lähinnä kiinteytystä elikkäs painon ei tartte pudota yhtään vaan muuttaa vähäiset rasvasi lihakseksi, ja sehän onnistuu tunnetusti liikkumalla.
Ei kannata tuijottaa noita painoindeksejä vaan PEILIÄ!!! Myös hoikalla voi olla hieman ylimääräistä väärässä paikassa, esim. vatsassa, käsivarsissa...Kuntosalille siis! Jos ihminen on painoindeksin mukaan "normaali", ei se välttämättä kerro sitä onko peilikuvaansa tyytyväinen. Itse olen aina ollut hoikka ja indeksejä tuijottavien mielestä aliravittu, mutta kynnet ja hiuksetkin ovat erinomaisessa kunnossa. Eikä laihuuteni johdu syömättömyydestä, hampurilaiset, pullat ja karkit kuuluvat ruokavaliooni. Niin myös moni terveellinen ruoka, ja kohtuudella tietenkin kaikkea.
Indeksit ja grammat ym. lukemat on tehty niitä varten jotka eivät näe peilissä laihtumisen tuloksia, vaan pyörittelevät lukuja...
Jenkkakahvat paljastava napapaita on yleinen näky nykyään, siinä olisi juuri oiva paikka katsastaa peiliä eikä indeksejä :)
Kiitti,vastauksestasi...Olen samaa mieltä, peili näyttää toden, toisin sanoen mihin itse on tyytyväinen.... Painoindeksitaulukot hiiteen!!! Tsemppii!!!
mä melkein samoissa mitoissa, vaan pari kiloo läskimpi. ma kokeilen nyt näkkäridiettiä, ohjeet otin
http://koti.mbnet.fi/~kraden/Laihdutus,painonpud oikea.htm
mulle ihanne paino ois semmonen 53kg
Kiitti, mäkin aloin tänään kokeileen tota näkkäridiettiä, täytyy kattoa nappaako se. Tsemppiä sulle!!!!! =)