Nii, mitkä kaikki ruuat kiihdyttää aineenvaihduntaa? Ananas? Vihree tee? Vai onko koko homma vaan huhupuheita?
aineenvaihdunta..
mää
7922
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
sekä eräät reseptilääkeet. Piste.
narkkarit on laihoja. itseni lihotti psyykenlääkkeet. väitettiin mm. narkkariksi kun sinne vietiin. en ollut, koskaan koittanutkaan mitään mutta huhuilla saa aikaan kaikenlaista.
mieliala meni perseelleen, ennen olin aina hyvällä tuulella, nykyisin ei paljoa tunteissa ole, ainakaan myönteisissä, sydän meni samalla vitulleen lääkkeistä, ei pystynyt edes käveleen kun vähän matkaa pysähtymättä.
jos vaan rahaa olisi, ostasin parin vuoden spiidit ja koittaisin laihtuuko.
no...viljatuotteet tietenkin....ja hedelmät, koska ne ovat runsaskuituisia. Luumutkin ovat eräs hyvä aineenvaihduntaa kiihdyttävä juttu. Ja ennen kaikkea vesi ja yleensä runsas nesteiden nauttiminen. Viljatuotteista ehkä ruis on kuitenkin parempi vaihtoehto....epäilen... Ei ne ole pelkkiä huhupuheita. Syöpäs kokeeksi muutama päivä erittäin runsaskuituista ruokaa niin näet, miten aineenvaihdunta alkaa nopeutua.
aineenvaihdunnan ja ruuansulatuskanavan toiminnan keskenään.
Aineenvaihdunta on soluissa tapahtuvien kemiallisten reaktioiden summa. Sen "nopeus" tai "hitaus" on laihduttajan kannalta tärkeää, koska se määrää kehon energiankulutuksen perustason.
Ravinnon kuidut vaikuttavat vain suoliston toimintaan. Eli ulosteen laatun ja suolen tyhjenemisnopeuteen, eivät aineenvaihduntaan.
Aineenvaihdunnasta puhutaan ja kiistellään tälläkin palstalla, sekä monia ruokia/tuotteita mainostetaan laihduttajalle virheellisesti "aineenvaihduntaa nopeuttavina". Onkin hyvä tietää mitä keseinen termi tarkoittaa.
Aineenvaihdunnan nopeutuminen lisää energiankulutusta. Suoliston toiminnan nopeutuminen ei (käytännössä).
myös mansikka kiihdyttää aineenvaihduntaa-kahvi tuskin on paras mahdollinen,koska kaikille se ei sovellu ja muistaa että se sisältää myös rasvaa.Kannattaa kuitenkin säilyttää avattu kahvipaketti jääkaapissa,jos ei ole tapana juoda kovin paljon,sillä se rasva jota kahvi sisältää,härskiintyy.
Kahvi ei sisällä lainkaan rasvaa ja mansikoissa ei ole mitään erikoista ainesosaa joka kiihdyttäisi aineenvaihduntaa.
liikuntaa, se on minulla ainakin parantanut aineenvaihduntaa. Aiemmin ennen kun aloitin liikkumisen aktiivisesti en hikoillut edes saunassa kuin minimaalisesti, mutta nyt hiki irtoaa:)