Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jenkkikset

    millä liikuntalajilla tai liikkeellä saisi tehokkaimmin "jenkkakahvat" pois? käyn kuntosalilla n.3 krt/vkk, joten mitä siellä voisin esim. tehdä?
    3586
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Mulla sama ongelma jenkkikahvat tai oikeestaan koko alavartalo (eli navasta nilkkoihin) täytyisi saada
    pienentymään runsaasti. Käyn kävely lenkillä (noin6-8km) joka toinen päivä ja stepperillä joka toinen päivä 30min. Mut mitään ei tunnu tapahtuvan...Apua tarvii hän!

    Äänestä

    Ihminen ei voi laihtua vain jostain tietystä kohtaa. Eli lahduta vaikka 3kg tai 5kg ja sen jälkeen on luultavasti jenkatkin poissa.

    Äänestä

    • Kyllä se rasva alkaa tasaisesti jokapuolelta lähtemään. Valitettavasti monella myös rinnoista. Itse haluaisin että rasvaa lähtisi sieltäkin !
      Voihan sitä tehostaa vatsalihaksia tekemällä yms. Sitten kun läskit katoaa päältä niin vatsa näyttää timmiltä.
      Mutta tosiaan tietystä kohtaan ei voi laihtua.

      Kärsivällisyyttä !

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rose22 kirjoitti:

    millä liikuntalajilla tai liikkeellä saisi tehokkaimmin "jenkkakahvat" pois? käyn kuntosalilla n.3 krt/vkk, joten mitä siellä voisin esim. tehdä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu