No niin, nyt on saatava loppu tälle mässytykselle, vihdoin ja viimein. Ei jaksa enää, syön kaiken, mitä eteen tulee. Ja näin hiihtolomalla äidin ruokakaapeissa sitä eteentulevaa on aika paljon :/
Historiani on seuraava: aina olin ollut jonkin verran pyöreä, en koskaan kuitenkaan varsinaisesti lihava. Kaksi vuotta sitten aloin harrastaa aktiivisesti liikuntaa ja sen myötä, ja tietysti ruokavalion myötä, paino hilautui hitaasti sieltä noin 75kg:sta 62kg:n. Syksyn ja talven myötä on tullut kuitenkin parisen kiloa lisää ja liikunnan määräkin on hieman vähentynyt, tai ainakin sen rankkuusaste.
Nyt haluaisin vielä viisi kiloa pois vyötäröltä. Aikaa olisi tuonne kesäkuun alkuun saakka, ei liene mission impossible? Eipä se ole niin tarkkaa noiden kilojen kanssa edes, kunhan saisin vain homman hyvin käyntiin ja turhan syöpöttelyn kuriin, niin olisin iloinen :) Mitat siis tällä hetkellä ovat: pituus 171cm ja paino 64,4kg. Tavoitteeni 1.6. on 59kg. Varmaan teininä painoin viimeksi tuon verran :) Mutta ainahan kannattaa asettaa tavoitteet korkealle, eikö niin?:)
Olisiko kukaan samassa tilanteessa ja haluaisi aina silloin tällöin kirjoitella painoprojektin etenemisestä kanssani? Vai löytyyköhän täältä mahdollisesti jo olemassa olevaa vastaavaa ketjua?
Historiani on seuraava: aina olin ollut jonkin verran pyöreä, en koskaan kuitenkaan varsinaisesti lihava. Kaksi vuotta sitten aloin harrastaa aktiivisesti liikuntaa ja sen myötä, ja tietysti ruokavalion myötä, paino hilautui hitaasti sieltä noin 75kg:sta 62kg:n. Syksyn ja talven myötä on tullut kuitenkin parisen kiloa lisää ja liikunnan määräkin on hieman vähentynyt, tai ainakin sen rankkuusaste.
Nyt haluaisin vielä viisi kiloa pois vyötäröltä. Aikaa olisi tuonne kesäkuun alkuun saakka, ei liene mission impossible? Eipä se ole niin tarkkaa noiden kilojen kanssa edes, kunhan saisin vain homman hyvin käyntiin ja turhan syöpöttelyn kuriin, niin olisin iloinen :) Mitat siis tällä hetkellä ovat: pituus 171cm ja paino 64,4kg. Tavoitteeni 1.6. on 59kg. Varmaan teininä painoin viimeksi tuon verran :) Mutta ainahan kannattaa asettaa tavoitteet korkealle, eikö niin?:)
Olisiko kukaan samassa tilanteessa ja haluaisi aina silloin tällöin kirjoitella painoprojektin etenemisestä kanssani? Vai löytyyköhän täältä mahdollisesti jo olemassa olevaa vastaavaa ketjua?
Vastaukset 2
Vanhimmat
minä aion pudotta viisi kiloa! aloitan huomenna kolmen päivän paastolla ja sitten jatkan super kevyellä ruokavaliolla, lähes kaikki rasvat pois -> vain välttämättömiä pehmeitä rasvoja ja paljon proteiinia ja rasvattomia maitotuotteita ja tietenkin paljon liikuntaa :) tarkoituksena olisi että lähtisi nuo viisi kiloa mahdollisimman nopeasti!
tsemppiä sinulle ja kirjoittele miten on sujunut, minäkin yritän muistaa!
Hei!
Olen about samoissa mitoissa oleva 21v tyttö. Tarkemmat mittani ovat siis 170 cm ja 65 kg. Ja juuri kesäksi tavotteena tuo 59 kg :) Olen myös teininä ollut viimeksi tuon painoinen, kasilla muistaakseni, laihduin silloin 15 kg kun olin ihan rakastunut :D. Mutta laita minulle *Schmetterling* viestiä [email protected] :iin niin pudotetaan ennen kesää paino sinne 59 kiloon :)