minusta nuo dieetit tuovat vain hetkeksi kevennystä elämään.kun kuuri loppuu paino nousee. miksi ette voi vaan ruveta syömään terveellisesti, ette voi olla loppu elämää jollain dieetillä, sorry, itse heitin kaiken rasvaisen ja epäterveellisen ruuan pois..helppoa kun syö terveellisesti koko ajan paino putoaa..
-16kg ja alas mennään koko ajan,
-16kg ja alas mennään koko ajan,
Vastaukset 5
Vanhimmat
Rasvaakin pitää syödä, muutoin tulee kippeäksi..
jne? Me yritetään salaateilla, kasvisruoilla ja lihalla ja kalalla.
Poikkeava kirjoitus tällä palstalla, onnittelen;-)
Tämä on niin yksinkertaista eikä maksa mitään, mutta useimmat eivät oivalla sitä vuosikymmenienkään aikana.
Itselläni on tuosta käytössä nautiskelijan versio: syön mitä vaan mutta pidän energiat alle kulutukseni.
20 kiloa on jo mennyt, aikaa ja rahaa säästyy valtavasti kun ruokaa menee niin vähän ja humpuukimaakareille ei tarvitse maksaa;-)
Minunkin paino menee koko ajan alaspäin. Enää 1 kg tavoitteeseen jäljellä, jolloin BMI on 22. Silloin 18kg on lähtenyt.
Mitään kiellettyjä ruokia minulla ei ole. Syön silloin tällöin pizzaa ja hampurilaisiakin. Lämmin liharuoka 2 kertaa päivässä ja hyvin menee. Nälkää ei tarvitse nähdä. Ainoa minkä syöntiin ole kiinnittäyt huomiota on leipä. Silti syön sitäkin päivittän pari viipaletta. Perunaa ja riisiä päivittäin.
En todellakaan ymmärrä miksi kiduttaa itseään millään dietillä. Dieteillä ei saa aikaan muuta kuin painon jojoilun.
jep, tottahan minäkin perunaa syön, ja kaikkea muutakin, mutta annos koko ratkaisee,monipuolisesti kaikkea,vähän vähemmän kaloreita kun on kulutus, yksinkertaista eikö?