...niin älä yritä tehdä sitä nopeasti. Jos jotakuta kiinnostaa tää mun juttu, niin...
Vielä puolisen vuotta sitten olin kauheessa paniikissa, että "hitto mä oon niin läski", mutta en enää. Silloin tein sen virheen, että yritin (turhaan) laihtua kauhean nopeasti. Jätin ruuan melkein kokonaan pois ja aloitin niin äkkiä kauheet vatsalihas ym. -treenit, että sain vain paikat kipeeksi. Ei sellasta rääkkiä jaksanu kuin tuskin alle kaksi viikkoa ja sitten oli pakko lopettaa. Siitä seurasi vain kauhea itseinho tyyliin "oon niin helvetin heikko ku en pysty laihuttamaan itteeni". Olo oli aivan karmee, sisältä ja ulkoa.
Nyt sitten loman aikana kävin pari viikkoa sitten Helsingissä, viivyin siellä pari päivää. Ei siinä mitään tähän liittyvää, mutta sen jälkeen makeanhimo jotenkin haihtu. Tai ehkä järki palas :). Mutta en alkanu nälkäkuuria enkä liikuntarääkkiä. Mä nimittäin inhoan kaikkee lenkkeilyä, vatsalihaksia yms. Käyn vain silloin tällöin pyöräilemässä ja mitä nyt tulee kaiken lomassa muuten liikuttua. Syön vain aamulla ehkä muutaman palan melonia, sitten kolmen aikaan "kunnon" ruuan, niin paljon kuin tuntuu hyvältä, ja kuuden aikaan iltapalaksi leipää tai jotain. Ei ole ikinä nälkä.
Ei tää tehoa kai nopeasti, mutta se pysyy. Olen nyt laihtunut kahdessa viikossa 2-3 kiloa. Kokeilkaa jos huvittaa, ei ne ihmedieettirääkit hirveästi auta eikä kukaan jaksa aina niitä tehdä...
Vielä puolisen vuotta sitten olin kauheessa paniikissa, että "hitto mä oon niin läski", mutta en enää. Silloin tein sen virheen, että yritin (turhaan) laihtua kauhean nopeasti. Jätin ruuan melkein kokonaan pois ja aloitin niin äkkiä kauheet vatsalihas ym. -treenit, että sain vain paikat kipeeksi. Ei sellasta rääkkiä jaksanu kuin tuskin alle kaksi viikkoa ja sitten oli pakko lopettaa. Siitä seurasi vain kauhea itseinho tyyliin "oon niin helvetin heikko ku en pysty laihuttamaan itteeni". Olo oli aivan karmee, sisältä ja ulkoa.
Nyt sitten loman aikana kävin pari viikkoa sitten Helsingissä, viivyin siellä pari päivää. Ei siinä mitään tähän liittyvää, mutta sen jälkeen makeanhimo jotenkin haihtu. Tai ehkä järki palas :). Mutta en alkanu nälkäkuuria enkä liikuntarääkkiä. Mä nimittäin inhoan kaikkee lenkkeilyä, vatsalihaksia yms. Käyn vain silloin tällöin pyöräilemässä ja mitä nyt tulee kaiken lomassa muuten liikuttua. Syön vain aamulla ehkä muutaman palan melonia, sitten kolmen aikaan "kunnon" ruuan, niin paljon kuin tuntuu hyvältä, ja kuuden aikaan iltapalaksi leipää tai jotain. Ei ole ikinä nälkä.
Ei tää tehoa kai nopeasti, mutta se pysyy. Olen nyt laihtunut kahdessa viikossa 2-3 kiloa. Kokeilkaa jos huvittaa, ei ne ihmedieettirääkit hirveästi auta eikä kukaan jaksa aina niitä tehdä...
Vastaukset 2
Vanhimmat
varmasti hyvä mutta kannattaa syödä välis vähä välipaloja koska kropas jos heittää sokerit pahasti niin se ei ole terveellistä eli hankkii iittelles sokerit.meil suvus paljon s.tautia jos oot kiinnostunu terveydestä tai painoh.ni kirjottele.
Mul on vaan se ongelma etten tykkää syödä välipaloja. Mä vaan ramppaan aina juomassa vettä. Ei mulle oo kyllä ainakaan tähän mennessä tullu mitään...
PS. Kuinkahan paljon vähemmän maailmassa olisi liikaa painosta huolehtimista, jos vaakoja ei olis keksitty? :)