Minulla on ongelmana se, että näen itseni lihavana mutta vaaka ja peili kertoo muuta. Laitan tähän mittojani ja toivon teidän mielipidettänne.
Pituus 168cm
paino 53kg
Reiden ympärys 47cm
Lantio 89cm
Navan alta 70cm
Navan yltä 67cm
rinnanympärys 76cm
Kiitos teille :)
Pituus 168cm
paino 53kg
Reiden ympärys 47cm
Lantio 89cm
Navan alta 70cm
Navan yltä 67cm
rinnanympärys 76cm
Kiitos teille :)
Vastaukset 12
Vanhimmat
PAINU HOITOON vitun itsevihaaja...
mitä sä näät peilistä? Sun kokoises ei pitäis näillä palstoilla liikkua olleskaan!!!
mitäs itse kuvittelet että muut ajattelevat? Aivan, olet normaalipainoinen ellet jopa sen alle.
Ilmeisesti itsekin olet huomannut tänne kirjoittaessasi, että sinulla on vääristynyt mielikuva kehostasi. Mielestäni asenteesi enteilee mahdollisesti alkavaa syömishäiriötä, joten kannattaa sinun ja perheesi kiinnittää terveyteesi huomiota.
Olen nähnyt vierestä kuinka parhaan kaverini oli vaikea parantua anoreksiastaan... Ei totisesti mikään helppo homma. Ja muille ihmisille: järkyttävää katseltavaa.
Mieti asiaa.
meinaan vaa et aika huono tapa kerjätä mitää täältä.. taitaa olla aika huono itsetunto sulla. HAH
Huuups... taitaa olla sul aika huono itsetunto ku täältä ehtii itellee lohtua... voevoe
Noi sun tissit, pääsispä niitä hiplaamaan? Kerrotko yhteystietosi niin päästään juttusille, mulla on paljon hyviä vinkkejä, sillä olen personal trainer koulutukseltani ja olis ihan valmis ohjelma just sulle, kun vaan saan muutaman spesaial tiedon kunnostasi...
Hohhoijjaa
Painoindeksisi on 18,8 eli olet alipainoinen! Sinulla saattaa olla omakuva jotenkin vääristynyt. Kannattaisi ehkä harkita ammattilaisapua...
kylläkin BMI 18,5. En usko että olet ainakaan liian laiha. Riippuu tietty ruumiinrakenteestakin, paha mennä sanomaan näin näkemättä. Oma BMI 17.5, ja itseltäni löytyy vielä vähän mistä pudottaa. Jos vielä muutaman sentin saisin pois alavartalosta kesään mennessä.
...alipainon yläraja on 19,9. Normaali aikuisen BMI asettuu välille 20-25 useissa lähteissä. Nuorilla ihmisillä pidetään käsittääkseni normaalina BMI:tä 18-25.
WHO:n asettama painoraja on tuo 18,5, mutta se on kaikkialla maailmassa ja kaikille ihmisille sama. http://www.who.int/bmi/index.jsp?introPage=intro_3.html
17,5 on jokaisen lähteen mukaan alipainoinen.
Heippa!
Mittasi ovat mielestäni pienet, joten ihan tyytyväinen voit itseesi olla. Ainakin muut varmasti näkevät sinut sirona ja pikkuisena.=)Mutta kannattaa ehkä tarkkailla itseään, ettei sairastuisi syömishäiriöön, sillä ne ovat oikeasti todella vaarallisia.. Ehkä olisi hyvä jutella jonkun kanssa näistä vartalo ihanteista..?
Sitten täytyy vielä sanoa että olen ihmeissäni täällä annetuista lapsellisista ilkeistä kommenteista. Älä sellaisista välitä.
Aurinkoa!
Oletko laihduttanut? Ei noilla mitoilla lihavalta näytä, mutta jos olet laihtunut vääristä kohdista, mittasuhteesi on saattanut muuttua huonoiksi. Ja sitä myötä keho saattaa näyttää paksummalta, kuin miltä se aiemmin on näyttänyt.
Jos olet laihtunut äkisti, olet myös todennäköisesti menettänyt lihasta, ja siksi ihosi alla voi olla paljon rasvaa. Lihakset yleensä pitää kropan muodossaan ja kiinteän ja hoikan näköisenä vaikka kymmenen kiloa suuremmassakin painossa, mutta jos ne on kitudieetistä taikka elämäntavoista johtuen surkastuneet, niin vartesi voi näyttää pullukammalta, kuin mitä tuolla painolla voisi olettaa. BMI:si kyllä antaa vähän vihjettä siitä, että ei sinulla kovin paljon lihasmassaa ole...
Hyvä lihaskunto vaikuttaa myös kehonkuvaan usein positiivisella tavalla. Koordinaatiokyky lisääntyy säännöllisen harjoittelun myötä ja kömpelyys tai kömpelyydentunne vähenee kiinteytyessä. Sanoisin, että saisit antaa painon nousta muutamia kiloja, mutta ala harjoitella vastuksilla, syö proteiinipitoista ruokaa ja ota siihen lisäksi vielä syvävenyttely. Lue tuolta lisää: http://www.kutri.net/sali.html