Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laskukaavat?

    Kuinka lasketaan mikä osuus päivittäisestä energiasta tulee hiilareista, proteiinista tai rasvoista?
    4246
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Ruoka-aineet on kyllä punnittava jos haluaa tarkat arvot.
    On netisssä valmiitakin ohjelmia.
    Sinne kun syöttää kaikki päivittäin syömänsä ruuat niin kaikkien ravinto-aineiden määrät tulevat näkyviin.
    Siihenkin on ruuat punnittava, ainakin aluksi.

    Äänestä

    • Mistä löytäisin sellaisen ohjeen missä aamupalat ja muut ateriat koko päivälle ihan mittojen kanssa. Siis 2 munaa aamiaiseksi vai 3. Onko suurta väliä jos syö jauhelihanpihvin 200grammaa vai tavallisen pihvin lehmästä tai sianlihasta.
      Kerman ja voin määrä päivässä. ei kai niitäkään voi tolkuttomia holpottaa?

      Äänestä

    • haluaisin tietää kirjoitti:

      Mistä löytäisin sellaisen ohjeen missä aamupalat ja muut ateriat koko päivälle ihan mittojen kanssa. Siis 2 munaa aamiaiseksi vai 3. Onko suurta väliä jos syö jauhelihanpihvin 200grammaa vai tavallisen pihvin lehmästä tai sianlihasta.
      Kerman ja voin määrä päivässä. ei kai niitäkään voi tolkuttomia holpottaa?

      siellä on ainakin ilmaiset perusohjelmat ja kun ottaa vuodeksi niin maksaa jotain 50 senttiä viikolle. Kannattaa katsoa, kaikki tiedot löytyy mitä nyt olet syömässä ja itse voi lisäillä myös aineita. ja voit laittaa sinne itse oman ravintoainejakauman, eli vaikka 20% hh 40% prot. ja 40% rasva ym. helppoa ku mikä!

      Äänestä

    • haluaisin tietää kirjoitti:

      Mistä löytäisin sellaisen ohjeen missä aamupalat ja muut ateriat koko päivälle ihan mittojen kanssa. Siis 2 munaa aamiaiseksi vai 3. Onko suurta väliä jos syö jauhelihanpihvin 200grammaa vai tavallisen pihvin lehmästä tai sianlihasta.
      Kerman ja voin määrä päivässä. ei kai niitäkään voi tolkuttomia holpottaa?

      Ja niiden määristä kun täällä vaan puhutaan diabeteksesta.
      Eis noi voi mennä sinne sokrutautipalstalle.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ... kirjoitti:

    Kuinka lasketaan mikä osuus päivittäisestä energiasta tulee hiilareista, proteiinista tai rasvoista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu