Viime vuoden alussa päätin: tänä vuonna laihdutan 10kg! Onnistuin tiputtamaan sen 10kg 2,5kk:ssa, eli 86,4 - 76. Pituutta löytyy 156cm.
Sain koko vuoden pidettyä painoni tuossa samassa lukemassa.
Nyt päätin taas että 10 kg pois tämän vuoden aikana. Mutta nyt kauhean stressin ja siitä johtuvan ahdistuksen ja masennuksen takia on paino alkanu nousta! Sama vanha noidankehä on taas valmiina, ja tuntuu että en todellakaan jaksa pyristellä siitä irti.
Onko teillä kenelläkään minkälaisia kokemuksia lääkärin tai psykiatrin avusta laihduttaessa, tai jokin muu taho. Ryhmistä en välitä.
Tuntuu et yksin en pärjää! PAKKO saada apua. Olen herkästi masentuva, siis puhun ihan sairaudesta, eikä se tila ole taaskaan kaukana.
Sain koko vuoden pidettyä painoni tuossa samassa lukemassa.
Nyt päätin taas että 10 kg pois tämän vuoden aikana. Mutta nyt kauhean stressin ja siitä johtuvan ahdistuksen ja masennuksen takia on paino alkanu nousta! Sama vanha noidankehä on taas valmiina, ja tuntuu että en todellakaan jaksa pyristellä siitä irti.
Onko teillä kenelläkään minkälaisia kokemuksia lääkärin tai psykiatrin avusta laihduttaessa, tai jokin muu taho. Ryhmistä en välitä.
Tuntuu et yksin en pärjää! PAKKO saada apua. Olen herkästi masentuva, siis puhun ihan sairaudesta, eikä se tila ole taaskaan kaukana.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mulla on sama homma,mutta en pysty laihuttamaan, pituuteni on ehkä 151 tai 152cm... ja painoni on 62kg minuakin masentaa,enkä uskalla käydä lääkärillä...koulu terveyden hoitaja minuakin pelottaa koska se ottaa sitten joskus sen painon...
Miksi ei ryhmät kiinnosta? Niillä on todettu todella hyviä vaikutuksia. :) Itse menisin ravintoterapeutille (laihdutus ei ole oikein psykologin alaa, tosin masennus joka johtaa syömiseen niin on).
Lenkille ei muuta neuvoa! itsellänikin vaikea masennus ja vaikea ahdistus ja silti lenkkeilen 2 tuntia päivässä, tosin kannattaa lääkityksen voimin.