Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka nopeasti tavoitteeseen ?

    Faktat: mies 170/82,5, impulsiivinen kuntourheilija. työ markkinoinnissa jossa edustusvelvoitteet "nakertavat" dieettejä.
    Tavoite: 72,5, liikuntaa 5000kcl/vko rasvanpoltto -sykkeellä 120-160. Ruokavalio monipuolinen, max.2500 kcal/pvä.
    Milloin on realistista saavuttaa tavoitepaino?
    Saavutanko sitä ikinä?
    2310
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    1 rasvakilo = 7000 kcal, eli kilo viikossa aika helpolla tolla sun kulutuksella ja ravinnolla.

    Ongelma on kuitenkin sun laskutaito / itsekuri.

    2,5 kk = 10 vko, eli lokakuun puolivälissä -10 kg, edellyttäen, että ...................heh heh hee.

    Olisit trimmissä kun pikkujoulut alkaa.

    Äänestä

    • Täytyy vain "opetella laskemaan oikein" :)
      -Nälkä on että näköö haittaa, mutta eiköhän liikunta vesi rehuvaliolla ryyditettynä sulata paatuneemmankin markkinahörhön...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Lihava #4 kirjoitti:

    Faktat: mies 170/82,5, impulsiivinen kuntourheilija. työ markkinoinnissa jossa edustusvelvoitteet "nakertavat" dieettejä.
    Tavoite: 72,5, liikuntaa 5000kcl/vko rasvanpoltto -sykkeellä 120-160. Ruokavalio monipuolinen, max.2500 kcal/pvä.
    Milloin on realistista saavuttaa tavoitepaino?
    Saavutanko sitä ikinä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu