Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuinka

    voisko joku antaa hyviä neuvoja/jumppaliikkeitä jotka kaventais vyötäröä?mikä jumppa oli kaikkein tehokkain?kapeneeko pelkilää vatsalihas harjoituksilla vai pitääkö polttaa rasvaa esim.aerobic tai kävely?antakaa ihmees neuvoa tai joku netti sivu jossa olis ohjeita!!olisin tosi kiitollinen
    2622
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kävelyn olen huomahannut ,että paremmin toimii.Ja vatsalihas harjoittelun ja siihen oikeanlaisen ruokavalion.ONNEA

    Äänestä

    aeropistaliikuntaa vaan ja oikeanlaista ruokaa ( lihasharjoitusta) niin kiinteydyt!

    eli lenkille vain :) - ehdottomasti paras keino yhdessä sen terveellisen ruokavalion kanssa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vyötärö kapeammaksi kirjoitti:

    voisko joku antaa hyviä neuvoja/jumppaliikkeitä jotka kaventais vyötäröä?mikä jumppa oli kaikkein tehokkain?kapeneeko pelkilää vatsalihas harjoituksilla vai pitääkö polttaa rasvaa esim.aerobic tai kävely?antakaa ihmees neuvoa tai joku netti sivu jossa olis ohjeita!!olisin tosi kiitollinen

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu